成都抑郁症医院我现在压力太大？

成都抑郁症医院我现在压力太大，不想和周围的人说话，觉得自己十分的抑郁。在平...[展开]

成都抑郁症医院我现在压力太大，不想和周围的人说话，觉得自己十分的抑郁。在平时的时候也时常会觉得莫名其妙的孤独，自己感觉很不舒服，不想跟外界交流，对生活失去了信心。[收起]

2016-12-18 12:52:37 举报

同步

匿名

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2016-12-18 12:52:37

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  抑郁症的关键是由于本身思路不开阔，想的东西太复杂，一般来说性格开朗的人不容易得这个病，要想治疗这个病，自身要保持一个良好的心态，多与社会接触，与外人交流，保持一个良好的心态，自我康复非常重要。  要自信一点，不要总觉得别人比你强，只要你认为你可以你就可以，常常做一些这方面的心理训练，保持对生活积极乐观的态度，多交朋友，多与朋友交流谈心...[展开]

  抑郁症的关键是由于本身思路不开阔，想的东西太复杂，一般来说性格开朗的人不容易得这个病，要想治疗这个病，自身要保持一个良好的心态，多与社会接触，与外人交流，保持一个良好的心态，自我康复非常重要。
  要自信一点，不要总觉得别人比你强，只要你认为你可以你就可以，常常做一些这方面的心理训练，保持对生活积极乐观的态度，多交朋友，多与朋友交流谈心，也是一个有效解除心理障碍的办法。工作上的问题也可以作为茶余饭后的话题来讨论，不要憋在心里，这样的话抑郁情绪就会逐渐消失了。
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