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孕前最佳营养食谱榨菜鸡丝汤是怎么做的?

孕前最佳营养食谱榨菜鸡丝汤是怎么做的?

  孕前最佳营养食谱榨菜鸡丝汤的做法如下: ①把榨菜外层的红辣椒粉洗去切丝。 ②生的鸡翅从骨头上剥下肉,切丝后洒少许酒放着。 ③竹笋纵切两半,切丝。木耳泡软洗过后切丝。 ④锅内放高汤烧开,把鸡肉撕开不使沾住锅放下去煮,除去浮于表面的渣。
  改成中火,加竹笋、木耳,再放榨菜,煮l~2分钟。用盐、酒、麻油调味,关火。 营养特点 味道鲜美,汤清爽...全部

  孕前最佳营养食谱榨菜鸡丝汤的做法如下: ①把榨菜外层的红辣椒粉洗去切丝。 ②生的鸡翅从骨头上剥下肉,切丝后洒少许酒放着。 ③竹笋纵切两半,切丝。木耳泡软洗过后切丝。 ④锅内放高汤烧开,把鸡肉撕开不使沾住锅放下去煮,除去浮于表面的渣。
  改成中火,加竹笋、木耳,再放榨菜,煮l~2分钟。用盐、酒、麻油调味,关火。 营养特点 味道鲜美,汤清爽口。含有丰富的优质蛋白质,多种矿物质及多种维生素。收起

2018-09-02 20:45:15
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