宝宝的妈妈是用多时间才瘦下来的?
这应该跟你坐月子时缺乏运动有关系的。很多人照很传统的坐月子方法，几乎一个月都躺在床上，再加上因喂奶要喝大量的食物、汤水，脂肪就这样堆积下来了。我是顺产，出院后回到家，我就出客厅看电视，和家人一起吃饭了。 没事就在客厅里走来走去，当运动。当然我没有大吃大喝，饭量跟以前差不多，只是喝多一点汤水。满月后我以前的牛仔裤就可以穿了，只不过以前要系皮带，那时不用。现在我的宝宝三个月多点了，还在喂奶。以前的衣服我都可以穿了。 一米六六，105斤，不过还是比以前重了3斤左右。你不要再给自己找例如很忙，要带小孩之类的借口，其实看电视的时候就可以经常甩甩胳膊，扭扭腰之类的，一天三十分钟左右不会很困难吧...全部
这应该跟你坐月子时缺乏运动有关系的。很多人照很传统的坐月子方法，几乎一个月都躺在床上，再加上因喂奶要喝大量的食物、汤水，脂肪就这样堆积下来了。我是顺产，出院后回到家，我就出客厅看电视，和家人一起吃饭了。
没事就在客厅里走来走去，当运动。当然我没有大吃大喝，饭量跟以前差不多，只是喝多一点汤水。满月后我以前的牛仔裤就可以穿了，只不过以前要系皮带，那时不用。现在我的宝宝三个月多点了，还在喂奶。以前的衣服我都可以穿了。
一米六六，105斤，不过还是比以前重了3斤左右。你不要再给自己找例如很忙，要带小孩之类的借口，其实看电视的时候就可以经常甩甩胳膊，扭扭腰之类的，一天三十分钟左右不会很困难吧？不过贵在坚持！或者一次性爱也可以消耗你不少的热量哦！。收起
