宝宝晚上睡不踏实怎么办?宝宝一岁
宝宝晚上睡不踏实,一般可从以下几个方面去寻找原因: 1。天气太热,宝宝会哭闹,对策是保持适当室温,并注意通风,衣服不要穿得过多。 2。生奶癣的宝宝也会因皮肤瘙痒难忍而哭闹。宝宝若是过敏体质,可喂以经过抗过敏处理的配方奶。 也可在宝宝的洗澡水中滴几滴六神花露水。平时也可以给宝宝喝一点“培婴宝”的“蜂蜜婴幼儿清清宝”有效预制宝宝烦躁、哭闹、睡眠不安。 (仅供参考) 3。没有吃饱。宝宝吃饱后一般睡眠时间较长,所以要让宝宝一次吃饱。 4。可能有脐疝。腹股沟疝或阴囊疝。有脐疝的宝宝往往肠鸣音亢进,并因腹痛而哭闹。大人可用手在宝宝腹部轻轻按摩,或用手按住脐部,或横抱宝宝,千万不要竖着抱宝宝...全部
宝宝晚上睡不踏实,一般可从以下几个方面去寻找原因: 1。天气太热,宝宝会哭闹,对策是保持适当室温,并注意通风,衣服不要穿得过多。 2。生奶癣的宝宝也会因皮肤瘙痒难忍而哭闹。宝宝若是过敏体质,可喂以经过抗过敏处理的配方奶。
也可在宝宝的洗澡水中滴几滴六神花露水。平时也可以给宝宝喝一点“培婴宝”的“蜂蜜婴幼儿清清宝”有效预制宝宝烦躁、哭闹、睡眠不安。 (仅供参考) 3。没有吃饱。宝宝吃饱后一般睡眠时间较长,所以要让宝宝一次吃饱。
4。可能有脐疝。腹股沟疝或阴囊疝。有脐疝的宝宝往往肠鸣音亢进,并因腹痛而哭闹。大人可用手在宝宝腹部轻轻按摩,或用手按住脐部,或横抱宝宝,千万不要竖着抱宝宝。一般4个月后就会恢复正常,妈妈不必过于担心。
有腹股沟疝或阴囊疝的宝宝,有的会渐渐长好,有的则要到到3-4岁后手术治疗。 5。宝宝患有红臀。可能有破皮的现象。新妈妈一定要作好宝宝臀部的特别护理,每次换尿布后,清洗皮肤,涂上油膏。 宝宝睡不踏实一般有以下原因: (1)正常情况:如宝宝睡着时忽惊忽跳的,但确定没有醒来,同时宝宝各方面生长发充正常,则属于正常现象,不必过分担心,这是因为婴儿中枢神经兴奋性较高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的。
(2)缺钙:宝宝往往伴有枕秃、多汗、烦躁等情况。可到医院做一血钙化验以确诊,也可常规补钙预防佝偻病。 (3)生活不规律:如睡前吃得过饱、白天玩得过于兴奋。 较大的宝宝影响睡眠常见的因素有: (1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。 (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠。 (4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒,影响入睡。
(5)饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉。 (6)大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病,也会影响睡眠。 另外还要考虑 宝宝晚上睡不安的原因很多,应该可以分为两大类: 一、外在因素 1、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。
稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。 天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 2、缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。
缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙:每日元素钙300-500mg B、补VD:每日400-800IU 3、太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。
其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 4、腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。
如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 5、尿湿、想尿尿 因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。
有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下,对症处理,就会解决。 6、白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。
如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 7、出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。
有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 二、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。
孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。
而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。 许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。
尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。收起
