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什么是日本味噌?是对骨骼很好益处吗?

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2007-06-24

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    其实味噌就是黄豆做出的酱,做出来的汤都是奶白偏黄色的。 味道嘛, 比较浓郁,也很鲜。像是放了很多鸡精。一般可以跟海鲜一起煮汤,味道非常鲜美。 日式味噌汤(做法一) 【材料】 鲷骨(赤宗鱼骨)300公克、红、白萝卜丝各1/2杯、味噌80公克、豆腐,海带芽、糖、味精各1/8小匙、葱花2大匙 【制作过程】 1。
    鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净。 2。锅内入水31/3杯烧开,将红,白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沫,将味噌、糖、味精置小漏杓内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成。
  若将鱼骨改用豆腐,海带芽,水则改用鱼干露(小鱼干300公克去头及内脏,加水5杯以小火煮20分钟即成)更为理想。   味噌汤(做法二) [原料/调料] 豆腐 ¼块 海带芽(乾) 5公克 葱 1支 出汁 300cc 味噌 1又1/2大匙 味醂 1小匙 [制作流程] 1。
  葱切细末,用布包起后,再用水冲洗,以除去呛味。 2。  将豆腐切小丁,泡入水中备用。 3。海带芽泡水使其膨胀,再沥乾水份备用。 4。将出汁放入锅中煮开,把味噌放到滤网中,将滤网浸入汤汁,用筷子搅拌使味噌溶解后,加入味醂拌匀。
   5。在汤碗中放入豆腐丁、海带芽、葱末,再倒入作法4的热汤即可。 味噌汤的特徵是不可重复煮沸,因为味噌再温热会丧失香气,所以最好是煮好后立即享用。   。

2007-06-25

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吹牛.绝大部分的天然食品对身体都有好处.但吃多了都不好.不就是大豆做的酱吗.豆制品的含钙量都比较高.

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