应该早饭前刷牙，还是早饭后刷牙？

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应该早饭前刷牙，还是早饭后刷牙？[收起]

2007-05-15 12:43:08 举报

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匿名

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   作为一名口腔工作者,我认为应该饭后刷牙,理由:刷牙的目的是为了尽量清除牙齿表面的细菌,达到预防口腔疾病的目的,而饭前刷完牙就进食使口腔中细菌数量猛增,食物中酸性成分又使细菌更易于繁殖.再者,饭后刷牙能更好的消除吃异味食物如葱`蒜等引起的口气.
   刷牙应饭后三分钟进行,应刷三分钟.

2007-05-15 16:20:47 0 评论

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2007-05-15 12:57:48

1286 评论

    按习惯说，是早上一起床刷牙比较好~因为经过一夜的时间，嘴里会产生酸液，我就觉得我早上一起来嘴里就很不舒服，虽然晚...[展开]

    按习惯说，是早上一起床刷牙比较好~因为经过一夜的时间，嘴里会产生酸液，我就觉得我早上一起来嘴里就很不舒服，虽然晚上刷过牙了。所以早上起床刷牙，饭后可以漱口。 

但是饭后你非要刷牙当然也未尝不可，但是不可以一吃完饭就刷牙： 
依据： 
不少人有饭后立即刷牙的习惯，殊不知口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。
    在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会致使珐琅质变松软。这个时候刷牙，势必造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，使人容易患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。
  因此，口腔学专家提醒，进食后最好先用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。  
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