孕晚期睡觉问题有没有跟我一样经历
重大事件:孕晚期又要面對諸多不適 尿頻、腳腫、便秘、胃痛、胃灼熱 研究還表明准媽媽大多在懷孕最後3各月睡眠不足,主要是由於夜裡要起來小便,如果想保證夜間睡眠,晚上6點后儘量少喝水,但要保證白天水量充足,此外,你還會失眠,專家稱孕婦失眠證是爲了寶寶降生在做準備,所以要泰然處之。
重大事件:孕晚期又要面對諸多不適 尿頻、腳腫、便秘、胃痛、胃灼熱 研究還表明准媽媽大多在懷孕最後3各月睡眠不足,主要是由於夜裡要起來小便,如果想保證夜間睡眠,晚上6點后儘量少喝水,但要保證白天水量充足,此外,你還會失眠,專家稱孕婦失眠證是爲了寶寶降生在做準備,所以要泰然處之。
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