45岁的妈妈脸上皱纹很深色斑也很明显

我脸上的色斑越来越深了,怎么办啊?急死我

纯天然的方法，但是要坚持，效果不错的，你可以根据你自己的肤质来选择！！ 土豆当中含有丰富的维生素，可促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽有弹性，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因此不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 　　Step1：取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，清洗干净并去皮。 　　Step2：切成块状，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。 　　Step3：在该容器里倒入1/3杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，便可作为面膜使用。 　　Step4：将其敷于脸上，20分钟后洗净即可。 盐醋面膜 　　食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 　　1 去中药店买白芷...全部

  纯天然的方法，但是要坚持，效果不错的，你可以根据你自己的肤质来选择！！ 土豆当中含有丰富的维生素，可促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽有弹性，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因此不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。
   　　Step1：取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，清洗干净并去皮。 　　Step2：切成块状，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。 　　Step3：在该容器里倒入1/3杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，便可作为面膜使用。
   　　Step4：将其敷于脸上，20分钟后洗净即可。 盐醋面膜 　　食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 　　1 去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。 　　2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。
   　　3 晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。 　　功效 　　本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
   　　花粉面膜 　　花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升 　　1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。 　　2 任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。
   　　3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。
   　　功效 　　花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。
  花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。
  配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著。 　　奶麦面膜 　　鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 　　1 用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。
  每天早晚进行，连续使用1－2周。 　　2 还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温不可太热不然 酸奶的味道就很浓烈了 呵呵 ） 　　功效 　　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。
   酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。 　　苹茄面膜 　　苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 　　1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。
  每日一次，20分钟后清水洗净。 　　2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 　　功效 　　这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。
  黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。
   　　※所有祛斑面膜都应长期坚持使用 效果才好啊 　　橄榄油面膜 　　橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克 　　1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。
   　　2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。 　　3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。 　　功效 　　本方有润肤 祛斑 除皱的功效。
  适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。 　　※其实现在一般都有面膜纸是吧 我就用它方便 哪有干纱布啊 不过可能干纱布卫生很多吧 呵呵 冬瓜瓤面膜 　　冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克 　　1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。
   　　2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。 　　3 每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。 　　功效 　　本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。 　　多能面膜 　　香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 　　鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克 　　1 将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。
   　　2 用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。 　　3 取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋 红糖 小麦粉充分搅拌成糊状即成。 　　功效 　　本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。
   杏蛋面膜 　　 　　杏仁 10克 鸡蛋清 1个 　　1 将杏仁去皮捣研成细末。 　　2 用鸡蛋清将杏仁末调均即成。 　　3 每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。 　　功效 　　本方有祛除黄褐斑 老年斑的功效。
   　　茯苓面膜 　　白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 　　1 将白茯苓研成细粉末。 　　2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 　　3 晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 　　功效 　　本面膜有营养肌肤，消除老年斑 黄褐斑的功效。
   古医家认为茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。 　　李仁面膜 　　李子仁 15克 鸡蛋清 1个 　　1 将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。
   　　2 将鸡蛋清调入李子仁末即成。 　　3 每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 　　功效 　　本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。
  果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。 　　僵蚕面膜 　　白僵蚕 20克 清水 30毫克 　　1 将白僵蚕晒干，研成粉末。
   　　2 用清水调白僵蚕粉成糊状。 　　3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。 　　功效 　　本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。 白僵蚕在『神农本草经』载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。
  现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9。89％，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。
  其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。 四季美白祛斑法居家DIY 　美白祛斑是很多女性的愿望，但偏偏美白祛斑又不是一个简单的护理过程，除了要到美容院进行专业的美白祛斑护理之外，在家做好日常的皮肤保养也是必不可少的功课。
   不同季节的居家美白祛斑护理 春季 　　春季，人体新陈代谢加速，皮肤经过冬季的休养，对紫外线抵御能力下降，虽然春天阳光和煦，但紫外线的照射仍可以造成皮肤光敏反应与光毒反应性损害。
  还可使皮肤黑变或诱发、加重色素斑。 　　护理重点： 　　清洁：由于皮脂分泌旺盛，皮肤易吸附周围环境中的各种微生物、灰尘等。在春季保持皮肤的清洁十分重要。在使用洁面奶后，一定要洗净，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素。
   　　防晒：尽量避免日晒和折射光线。春天的阳光虽然和煦，但是紫外线对皮肤的伤害仍然存在，所以防晒在这个季节也是十分必要的。 　　夏季 　　夏季，人体汗液分泌多，汗中的盐分、排出的皮脂、脱落的衰老细胞和体内排出的各种代谢产物，如果不及时清除，会聚积在皮肤表面，影响代谢，形成色斑。
  同时，夏季人们冲凉的次数增多，过多的冲洗会令肌肤本身的水分丧失，此时肌肤的PH值容易失去平衡，易使肤色变黑、色素斑加深。 　　护理重点： 　　防晒：出门前半小时提早涂上防晒霜，好让它渗透到皮肤表层或是在化妆前的15分钟涂抹。
  出汗会使所涂的防晒霜消失，应该不断地补搽防晒霜。含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤，所以含有乙醇成分的防晒霜应该避免使用。外出时一定尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。 　　睡眠：夏季昼长夜短，经常会因为种种原因影响人们睡眠的时间，不规则的生活更是会加重色斑。
  特别是22点到凌晨2点，是皮肤细胞新陈代谢最高时段，也是激素代谢最旺盛的时段，只有注意必要的休息和睡眠才能保证皮肤的良好状态，尽量保证8小时睡眠时间。 　　内补：滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C 秋季 　　天气干燥的秋天，紫外线的透过度比较高，对皮肤的伤害仍然存在。
  皮肤的汗腺和皮脂腺的分泌功能比夏天减弱，皮肤容易干燥、粗糙和易过敏。 　　护理重点： 　　防晒：防晒在秋天仍然很重要。应该避免长时间在日光下。外出时，仍需要涂抹防晒霜。 　　润肤：秋天皮肤干燥，宜选用含脂高的护肤品。
  选择适合自己皮肤的洁面霜清洁皮肤并配以适度的按摩。较彻底地清除皮肤污物，使皮肤柔嫩，促进皮肤的新陈代谢。 　　勤去角质：秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。
   我的皮肤是偏油的，我用的是花粉，鸡蛋，柠檬牛奶的，很滋润，而且很去油和保湿！ 。收起