我都是每天早晨空腹喝柠檬蜂蜜水的时候吃的,一粒VE 跟VC
还是早上空腹比较好
在你吃饭的时候吃是最好的,因为在那个时候胃酸分泌的是最多的时候,这个时候才利于分解和吸收. 还有,吃完后少喝水,少跑厕所...[展开]
在你吃饭的时候吃是最好的,因为在那个时候胃酸分泌的是最多的时候,这个时候才利于分解和吸收. 还有,吃完后少喝水,少跑厕所,VE本身吸收不会很多,多会随尿液排出.如果配合VC一起吃的话,吸收会更好. [收起]
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