铁质叶酸片能吃吗?

听说好多姐妹们都在吃叶酸,昨儿我也买了一瓶倍健的铁质叶酸片,让老公和我一起...[展开]

听说好多姐妹们都在吃叶酸,昨儿我也买了一瓶倍健的铁质叶酸片,让老公和我一起吃,我想问问,这样可以吗?会不会有副作用啊?[收起]

2007-04-11 12:32:09 举报

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匿名

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每天吃0.4毫克就可以了,不要吃那样的叶酸片,斯利安的就可以.你老公也可以吃.孕前三个月和怀孕后三个月都要吃的,你怀孕以后你老公就不用吃了,祝福你早日好孕.

2007-04-11 13:33:03 0 评论

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2007-04-11 12:52:06

58 评论

    由于饮食习惯，我国女性体内普遍缺乏叶酸，而缺乏叶酸可使胚胎的神经管发育不良，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形的发生。国内外多项研究业已证实，围孕期妇女补...[展开]

    由于饮食习惯，我国女性体内普遍缺乏叶酸，而缺乏叶酸可使胚胎的神经管发育不良，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形的发生。国内外多项研究业已证实，围孕期妇女补充含生理剂量叶酸的复合维生素制剂这一简单、经济、方便的方法是目前预防出生缺陷的有效手段。
  因此怀孕前和怀孕早期要适当补充叶酸。  一方面在日常饮食里注意多吃富含叶酸的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜(红苋菜、菠菜、生菜、芦笋)、鱼、蛋、谷类、豆类、豆制品、酵母、苹果、柑桔、坚果等，注意烹调时温度不要过高，以免叶酸被破坏。
  
　　另一个有效的方法是从怀孕前的3个月起在医生指导下开始口服斯利安等叶酸增补剂，或含叶酸的爱乐维等复合维生素制剂，不仅可以全面改善围孕期女性的营养状况，而且可以保障新生儿的出生安全和健康。
    至少服到怀孕后3个月。
    我也在吃斯利安的叶酸片，每天一片，每片含量0。4毫克的。我看了很多资料，这种含量正适合围孕期女性，叶酸的补充也要适度的，太高也不好的。
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