龟头太敏感了，怎么样才能降低龟头敏感度呢？该怎么锻炼？
降低龟头的敏感度、延缓射精的方法很多：一是分散精力法：就是在性交的时候，精力不要过于集中，可以想一些别的事情，不利于高潮的到来；二是采用挤压龟头法：就是当快要高潮的时候，抽出阴茎，用手指挤压龟头5--10秒钟，将龟头内的血液排出，达到延缓射精的目的；三是锻炼龟头抗敏感度阙值法：就是通过手淫的方法，当手淫快要高潮的时候，停止撸动阴茎，等快感消失后，再继续撸动阴茎，这样反复多次训练，就能降低龟头和阴茎的敏感度阙值，达到延缓射精的目的；四是物理疗法：就是性交前在龟头出产两圈卫生纸或者药用纱布，然后戴上避孕套，从而直接降低敏感度，达到延缓射精的目的。 总之，性生活是个复杂的过程，需要长时间揣摩，...全部
降低龟头的敏感度、延缓射精的方法很多：一是分散精力法：就是在性交的时候，精力不要过于集中，可以想一些别的事情，不利于高潮的到来；二是采用挤压龟头法：就是当快要高潮的时候，抽出阴茎，用手指挤压龟头5--10秒钟，将龟头内的血液排出，达到延缓射精的目的；三是锻炼龟头抗敏感度阙值法：就是通过手淫的方法，当手淫快要高潮的时候，停止撸动阴茎，等快感消失后，再继续撸动阴茎，这样反复多次训练，就能降低龟头和阴茎的敏感度阙值，达到延缓射精的目的；四是物理疗法：就是性交前在龟头出产两圈卫生纸或者药用纱布，然后戴上避孕套，从而直接降低敏感度，达到延缓射精的目的。
总之，性生活是个复杂的过程，需要长时间揣摩，祝你能熟练掌握性技巧，获得圆满的效果。祝你性福快乐每一天！！！！！！！！！！！！。收起
