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怎么做男人的阴茎才能大粗长

2019-03-12 09:29:15 举报
其他答案
2019-03-12 09:29:15
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首先要养精蓄锐,多锻炼身体有助于男性荷尔蒙的分泌,会使阴茎的海绵体勃起有力度,而且会增大阴茎的一些功效,不要抽烟喝酒,饮食上多吃牛羊肉,黑米,黑豆,黑桑葚能补肾的食物。

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