老年人慢跑对心脏有什么好处?[展开]
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慢跑:慢跑或原地跑步亦可改善 心脏功能。至于慢跑的路程及原地跑 步的时间,应根据每个人的具体情况 而定,不必强求。
慢跑对老年人有什么好处?
慢跑多久有利于老年人?谢谢...
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