看了下面的文章你就会知道，对于一般人来说，过量服用多余的部分，会排出体外，不用担心有什么影响。 补充足够的叶酸：每天至少400毫克。 每个人可能都需要更多的叶酸，并不仅仅是妇女需要。
叶酸是一种B族维生素，它能降低心脏病、中风、癌症、糖尿病的发病率。 而且能降低胎儿神经管畸形，例如无脊柱胎儿。 据美国公众健康服务机构说，大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸，相当于0。
4毫克。如果你的家族有.....[展开]
你好，专家解答： 长期过量服用叶酸的确有害无益，主要会干扰孕妇的锌代谢，锌元素的不足，同样也会影响胎宝宝发育。 可以暂时不补充叶酸，一般而言，叶酸没有致畸作用。...[展开]
