以前我的头发头屑很多,但看上去还是可以的,现在头屑少了很多,可是经常很油,...[展开]
健康头发和营养有关 要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。
只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。 调查发现,脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。 这些食品含头发生长所需的营养成分较少,影响毛囊的营养。
此外,酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的.....[展开]
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