儿童缺锌怎么办？

    锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。孩子缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无味，厌食和异食。
  有的儿童喜欢吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等，就是缺锌所致。  此外，孩子缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。 　　 孩子缺锌可通过以下四种食疗方法弥补： 　　 1，吃三豆粥 　　取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
   　　 2，吃猪胰泥 　　将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。   　　 3，吃果子糊 　　将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
   　　 4，吃苹果泥，喝苹果汁 　　将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 　　 此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。
     【治疗】 （一）针对病因、治疗原发病。 （二）饮食治疗 鼓励多进食富含锌的动物性食物如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等。初乳含锌丰富。 （三）补充锌剂 常用葡萄酸锌，每日剂量为锌元素0。
  5－1。0mg／kg，相当于葡萄酸锌3。5~7mg／kg，疗程一般为2－3个月。  其他制剂如硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌均较少应用。长期静脉输入高能量者，每日锌用量为：早产儿0。
  3mg／kg；足月儿一5岁0。1mg／kg；＞5岁2。5~4mg／日。 【预防】 　　 锌的每日供给量为：0一6个月3mg；7-12月5mg；1－10岁10mg；＞10岁15mg。
    提倡母乳喂养。平时应提倡平衡膳食，戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。对可能发生缺锌的情况如早产儿、人工喂养者、营养不良儿、长现腹泻、大面积烧伤等，均应适当补锌。 。