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我每天都要喝1升左右雪碧,不喝就难过.但我不吸烟喝酒,不喝和乐和其他垃圾食品.这样一直下去身体有十么坏处吗?
长期喝雪碧有利有弊
利：雪碧是碳酸饮料，其主要成分是二氧化碳，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。而且，雪碧很爽、很刺激，适合大多数人享用。
弊：
二氧化碳过多影响消化 。
如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。 因为...全部
长期喝雪碧有利有弊
利：雪碧是碳酸饮料，其主要成分是二氧化碳，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。而且，雪碧很爽、很刺激，适合大多数人享用。
弊：
二氧化碳过多影响消化 。
如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。 因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。
特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
大量糖分有损牙齿健康 ，磷酸导致骨质疏松。 而且，碳酸饮料里含有洗涤剂，对身体没有好处。
所以，碳酸饮料是一把双刃剑，总体来说它的弊大于利，所以我们尽量不要长期或大量的饮用。收起
雪碧属于碳酸饮料，多家媒体都曾报道，碳酸饮料虽然清凉又解渴，可是据美国科学家最新研究表明，常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少...全部
雪碧属于碳酸饮料，多家媒体都曾报道，碳酸饮料虽然清凉又解渴，可是据美国科学家最新研究表明，常饮碳酸饮料不利于人体骨骼发育健康，经常大量饮用碳酸饮料的青少年发生骨折的危 险是其他青少年的3倍。
经常大量饮用碳酸饮料对人体健康的危害是长期的，它不但影响 儿童时期骨骼发育，而且容易危及中老年人，特别是妇女在更年期时出现骨质疏松。
为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。
很多饮料 厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多 标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。
营养学家告诉我们，健康的人体应该呈碱性，而目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬 酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食品比重越来越多， 许多人的血液呈酸性状态，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，则不 利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种致病微生物乘虚而入，人容易感染各种 疾病。
所以，常饮碳酸饮料对人体健康没有好处。
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