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请问摔交的基本功是什么?

同题

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2005-02-20

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       摔跤和武术一样,是一项击技运动。基本功要求很多。这里只能简单叙述。   摔跤的基本功,首先讲究要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。还要注意动作迅速和上下肢的协调配合,"眼似闪电,腰如盘蛇,脚似钻。
  ""动作要象打闪纫针"。就是说,摔跤必须要以快取胜。  因为快可使动作突然,使对方猝不胜防,从而争得主动。   摔跤还强调手脚动作要密切配合。上边用两手把对方捆住,下面再用脚和腿使绊。
     你在练习基本功时,要根据自己的身高、体重和身体素质等条件,选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。
    例如,如身材矮小、动作比较灵活,可着重选练小得合、捞、磨、端踢、掐撮、躺刀、入、穿档靠、蹩、掏、耙、刀勾、豁、揣、捆等技术动作;身高、体重、力气大的人,可重点练勾、别、缠、踢、掰、叉、涮、拧、锓、拄、撮、肘、拍、?妗⒆啊⒋怼⑴约按蟮煤系燃际醵鳌? 。

2005-02-25

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摔跤基本功一是练力,四两拨千斤,你首先得具备这四两,如果一个十岁的摔跤高手,去对付200斤的大汉,你觉得会赢吗? 二是练桩功,要想摔别人,首先自己根基要扎实,不要别人轻轻一推你就站不稳,所以桩功是很重要的 第三就是基本手法了,不怕千招会,就怕一招精,最简单朴实的招式,往往是最好的招式

2005-02-20

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骑马蹲档式,练好了,攻势不可挡,守稳如泰山。

2005-02-19

27 0
基本功我不知道,但是要领我知道,就是把对手往死里摔。请问您是不是学了婚后自卫啊,HOHO

2005-02-19

28 0
注意使用关节技巧,击打对方要害

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