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宝宝喝什么样的粥 谁有适合宝宝喝的粥 我宝宝一?

宝宝喝什么样的粥 谁有适合宝宝喝的粥 我宝宝一岁

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2016-04-23

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    注意夏天不要让小孩喝过多的含糖饮料,尤其是冷饮。给你介绍个蛋黄粥仔:用料:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。 做法: 1。当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。
   2。 把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有幼骨。    除去汤面的油。 3。把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。
  
  待温度适合时,便可喂婴儿。平时也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳,能够促进小孩的生长发育,提高免疫力,经常摄入牛初乳能促进孩子脑部发育,帮助骨骼及牙齿生长,预防贫血和生长迟缓,对确保孩子的健康成长相当有益。

2016-04-23

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    给宝宝吃的食物要多样化,也要满足宝宝的生长需要。所以宝爸宝妈也会花多多时间在宝宝食物上面了。这是我家宝宝常吃的,宝爸宝妈试试,希望宝宝能喜欢。 套餐一:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。
   做 法: 1。将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。   2。锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。
   3。饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。 解 析: 鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。
     套餐二 菜肉馄饨+蛋煎面包+橙 组 成: 菜肉馄饨1碗,蛋煎面包1片,橙子半个。 做 法: 1。虾肉、青菜绞成泥,加入姜葱末、盐和少许水调匀成馅。 2。馄饨皮摊平,包入肉馅做成馄饨。
   3。锅中入水煮开,放入馄饨煮熟,捞出盛入碗中,加汤放入少许紫菜、香菜末、盐、香油调味,即成。   4。鸡蛋1个打散。 5。锅烧热,放少许油,面包片沾匀鸡蛋液放入锅内,煎至两面金黄即可。
   解 析: 虾是高蛋白食物,并含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,对强健牙齿、骨骼,增强抵抗力很有效用。蛋煎面包色泽金黄,味道香甜,松软可口。该套餐味道鲜美,易于消化。 套餐三 果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治 组 成: 果仁玉米粥1碗,鸡蛋三文治1个,西红柿半个。
     做 法: 1。将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。 2。将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。
   3。准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量。   4。鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。 5。在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。
   解 析: 花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高,所含蛋白质远远超过鱼类、肉类,而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质,极易被人体吸收。  对宝宝的脑发育非常有好处。

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