宝宝手脚冰凉，这是怎么了，着凉了
宝宝的身体有些弱～ 1。提供足够的营养。小儿正处于生长发育的旺盛阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未 完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏。小儿营养不足,抵抗力就比较差。 从目前研究的 情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。 因此,多吃一些富含维生素C 的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β—胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补 充一些多元维生素制剂(如小施尔康), 确实能有效地增强孩子的抵抗力。 2。保证充足的睡眠,这也是增强体质的重要方面。 3。进行体育锻炼,这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开...全部
宝宝的身体有些弱～ 1。提供足够的营养。小儿正处于生长发育的旺盛阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未 完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏。小儿营养不足,抵抗力就比较差。
从目前研究的 情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。 因此,多吃一些富含维生素C 的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β—胡萝卜素可在体内转化为维生素A)或补 充一些多元维生素制剂(如小施尔康), 确实能有效地增强孩子的抵抗力。
2。保证充足的睡眠,这也是增强体质的重要方面。 3。进行体育锻炼,这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始。满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿 ,冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气,衣服也不要穿得太多。
从小培养孩子适应较冷的环境,当气候发生变化时 就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D, 从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循 环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
经常运动还可以增强食欲,使孩子摄入足够的营养素,体 质就会增强,抵抗力就会明显增加。收起
