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可以尝试一下3-5-2阵行。3个防守中路的后卫，双后腰+防守型边前卫，单前腰配双前锋。边位不要离得太上，后腰顶在后卫前面，要与边前卫能呼应。阵行如下： A A B C C D D E E E F 防守中路时：后腰与边前卫组成4人屏障，边前卫注意不要太靠中路，注意对方插空挡的队员。 防守边路时：边位尽量贴住，不要出脚，就贴住，靠近的一名中卫前去补防，一个后腰补中卫的位置，另一个小心大禁区中路的远射，那边的边位回撤到后卫线，这就形成了两人堵边路，四人后卫线...全部

   可以尝试一下3-5-2阵行。3个防守中路的后卫，双后腰+防守型边前卫，单前腰配双前锋。边位不要离得太上，后腰顶在后卫前面，要与边前卫能呼应。阵行如下： A A B C C D D E E E F 防守中路时：后腰与边前卫组成4人屏障，边前卫注意不要太靠中路，注意对方插空挡的队员。
   防守边路时：边位尽量贴住，不要出脚，就贴住，靠近的一名中卫前去补防，一个后腰补中卫的位置，另一个小心大禁区中路的远射，那边的边位回撤到后卫线，这就形成了两人堵边路，四人后卫线，一人防远射的防御线。
  边位一定不到万不得已的情况（中路空了，只等传中了）不要出脚，贴住，防止内切，后卫也要回防快些。 进攻：中路压迫式打法。等对方边位一来，插空挡，拉开防线，是传中到禁区抢点还是大禁区远射，就看你们队员了。
   只是要求队员要有体力，而且后腰和边位能适机前插，不要和前面脱节。 这也只是我个人的观点，希望你能尝试，同时祝福你们取得好成绩！。收起