宝宝老生病怎么提高抵抗？

孩子老生病怎么办？从孩子出生到现

我也经历过你现在经历的这一切，刚解放出来。我的孩子今年7岁，一年级的小同学。幼儿园的那几年没把人折腾死！但是那时，即便是生病了，顶多不去幼儿园罢了，我担心的是上学阶段，能让她随时在家养感冒？在她大班下学年，幼儿园的老师给了我一些启示，你看看对你是不是有帮助。 人体不会无缘无故的发烧，它是你的免疫系统在努力工作的信号。一些入引起感冒的病毒入侵时，需要较凉的环境孳生繁殖。在感染期间，免疫系统会分泌特殊物质使人体体温升高。这样会减缓入侵者繁殖的速度和能力。 当你出现轻微发烧时，很可能你的身体正竭尽全力消灭入侵者。如果你不分青红皂白地使用退烧药，就可能给免疫系统在战胜入侵者的过程中带来更大的...全部

  我也经历过你现在经历的这一切，刚解放出来。我的孩子今年7岁，一年级的小同学。幼儿园的那几年没把人折腾死！但是那时，即便是生病了，顶多不去幼儿园罢了，我担心的是上学阶段，能让她随时在家养感冒？在她大班下学年，幼儿园的老师给了我一些启示，你看看对你是不是有帮助。
   人体不会无缘无故的发烧，它是你的免疫系统在努力工作的信号。一些入引起感冒的病毒入侵时，需要较凉的环境孳生繁殖。在感染期间，免疫系统会分泌特殊物质使人体体温升高。这样会减缓入侵者繁殖的速度和能力。
  当你出现轻微发烧时，很可能你的身体正竭尽全力消灭入侵者。如果你不分青红皂白地使用退烧药，就可能给免疫系统在战胜入侵者的过程中带来更大的困难。不过体温过高也会因为改变了身体的酵素而给身体带来损害。
  也许，这一段文字已经把你整糊涂了。你会疑惑：人体“发烧”是病还是免疫反应？正确答案是：免疫反应。相对而言，人体的免疫细胞是怕冷不怕热。寒冷会使免疫细胞变得不灵活，适当的温度会让细胞活动自如。打个形象的比方：一个人在寒冷的地方呆一会儿，就会手脚甚至浑身都僵硬了，为什么会这样呢？因为人体就是由细胞组成的，细胞经受寒冷后，活动力大大下降，人也就变得行动迟缓、僵硬了。
  人体在受到细菌和病毒侵害以后，我们的免疫系统会本能的自动调节身体机制，创造一个高温环境，以利于自己的免疫细胞灵活行动去消灭敌人。同时高温环境有抑制了敌人的繁殖。当然，在没有敌人侵入的时候，我们的体温是正常的，免疫细胞不需要盲目的过度紧张活跃，只有敌人来了时才需要热身。
  伴随着感冒而来的流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、浑身无力，总是让人烦恼。我们的第一反应就是赶紧吃药，止住这些症状。其实药物是无法治疗感冒的，因为大部分的感冒是由病毒引起的。感冒药和消炎药都不能杀死病毒。
  打喷嚏，流鼻涕和喉咙有痰，都是我们的免疫系统以自己的方式告诉我们：他们正在将病毒排出体外！ 鼻涕和痰液中有许多被捕获的病毒，因此当你服用感冒药时，你止住的不是感冒而是暂时抑制住了感冒症状。在用药止住打喷嚏的同时，你也阻止了将病毒排出体外的过程。
  我们的呼吸道里有一层像扫帚一样的绒毛，它们不停地向外波状涌动，像清洁工一样把病毒扫出呼吸道。当你用药以后，呼吸道的这种自我清洁工作停止了，“清洁工”——你的免疫细胞被药物给弄迷糊了，都躺下不动了。
  这时，人也就没有咳嗽流鼻涕等感冒症状了。但是，病毒还在，这时，还极有可能合并细菌的存在，它们就可以直接进入我们的肺部了。所以，一个小小的感冒治来治去就治成了肺炎，甚至有人还因此丢掉生命。 有疾病困扰孩子，我们是不是就袖手不管呢？不是，而是要在平常日日维护他的（也包孩子他妈和孩子他爸）免疫功能的强健。
  免疫系统，才是我们与生俱来的好医生。免疫功能的提升，就在于我们一日三餐的营养是否均衡。这里的均衡指的是富含植物营养素、抗氧化剂、多醣体的植物性营养，而不是传统意义上的蛋白质、维生素、矿物质等的均衡。
   植物营养素，它的产生与植物吸收太阳能有关，可以帮助植物免受紫外线的侵入或伤害，确保植物的生存。植物营养素能阻止癌细胞的成长扩散。其含量愈高，对人体愈好。富含植物营养素的植物有：仙人掌，黄豆，西兰花，洋白菜，丝瓜，人参果实，决明子，桑叶，西红柿等。
   抗氧化剂，是抑制自由基的一种物质。我们呼吸的空气，过多的阳光，身体内新陈代谢，都可以产生自由基。自由基可以导致细胞膜，甚至DNA突变，引起癌症和其他疾病。在与自由基有关的癌症中，抗氧化剂可以起决定性的作用：VE作用于细胞膜上,OPC作用于DNA中，OPC最多存于葡萄籽中，其抗氧化效果是VC的20倍，VE的50倍。
  柠檬VC的含量很高，而另一种非常漂亮的植物，它的VC的含量是柠檬的50倍，玫瑰。所以，你可以吃玫瑰花瓣，喝玫瑰茶。富含抗氧化剂的植物有：葡萄籽，玫瑰，仙人掌果实，人参果实，五叶参，柑橘，胡萝卜等。
   多醣体，它通常存在于某些菇类中，这些多醣体可以提升抵抗癌症的T细胞，干扰素，白介素的生产能力，平衡免疫系统，进而使免疫系统摧毁已有的癌细胞，同时也能抗病毒。例如说：巴西蘑菇、舞茸、云芝、香菇、灵芝等。
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