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1、对于肝火过旺导致的失眠,可以采用疏肝理气的方法,针灸疗法能够疏通患者的身体经络,达到平衡身体阴阳疗的效果。 2、对肾阴亏损引发失眠的,可以通过使用补肾的食物,例如黑芝麻、黑米等黑色食物外,采用中药治疗也有很好的方法。 3、对于胃气不和等引起的失眠,可以食用小米、燕麦等食物来调节,中药对于调节脾胃也有很好的效果。
1、对于肝火过旺导致的失眠,可以采用疏肝理气的方法,针灸疗法能够疏通患者的身体经络,达到平衡身体阴阳疗的效果。 2、对肾阴亏损引发失眠的,可以通过使用补肾的食物,例如黑芝麻、黑米等黑色食物外,采用中药治疗也有很好的方法。
3、对于胃气不和等引起的失眠,可以食用小米、燕麦等食物来调节,中药对于调节脾胃也有很好的效果。收起