怎么办，宝妈们支招？宝宝2个月，
睡眠要有规律 睡眠是宝宝的重要任务,也是评价宝宝生活是否规律的因素。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素,所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲,宝宝会按照身体的需要睡觉,当他(她)的身体需要休息时,他(她)就会呼呼睡去;当他(她)的体力恢复了,就会自然醒来。 宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他(她)的体重和哺乳需要,宝宝体重越轻,就越频繁地需要哺乳,那么宝宝的睡眠时间也就越少。 如果按照大人的作息时间叫起宝宝或是叫宝宝入睡,这样宝宝会觉得不安和烦躁,而且会变得不爱吃奶,常常哭闹。 所以妈妈或爸爸不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡,应遵循宝宝的需求而睡而醒。这需要年轻的爸爸...全部
睡眠要有规律 睡眠是宝宝的重要任务,也是评价宝宝生活是否规律的因素。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素,所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲,宝宝会按照身体的需要睡觉,当他(她)的身体需要休息时,他(她)就会呼呼睡去;当他(她)的体力恢复了,就会自然醒来。
宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他(她)的体重和哺乳需要,宝宝体重越轻,就越频繁地需要哺乳,那么宝宝的睡眠时间也就越少。 如果按照大人的作息时间叫起宝宝或是叫宝宝入睡,这样宝宝会觉得不安和烦躁,而且会变得不爱吃奶,常常哭闹。
所以妈妈或爸爸不要因为自己晚睡也想让宝宝晚睡,应遵循宝宝的需求而睡而醒。这需要年轻的爸爸妈妈仔细地观察和细心地照料。 睡眠姿势 宝宝每天大部分时间都在睡眠,但他们还不能自己控制和调整睡眠姿势,因此需要妈妈帮助宝宝选择一个好的睡眠姿势。
一般来讲,睡眠姿势可分为三种,即仰卧、俯卧和侧卧,三种姿势各有利弊。 仰卧的睡觉姿势常被大多数爸爸妈妈所接受和喜欢,因为这种睡姿宝宝的头可以自由转动,呼吸也比较顺畅。但仰卧有两个缺点,一是头颅容易变形,几个月后宝宝的头枕后部可能会睡得扁扁的,这与长期仰卧睡有一定的关系。
二是当宝宝吐奶时容易呛到气管内。 俯卧睡是国外特别是欧美国家常常采取的姿势,他们认为俯卧时宝宝血氧分压比仰卧时高5～10毫米汞柱,这就是说俯卧时肺功能比仰卧时要好。另外宝宝吐奶时不会呛到气管内,头颅也不会睡得变扁平。
这种睡姿的缺点是因为宝宝还不能自己抬头,俯卧睡时容易把鼻口堵住,影响呼吸功能,引起窒息。 我们提倡侧卧姿势与仰卧姿势相结合,最好经常变换睡眠姿势,可避免头颅变形。为提高宝宝颈部的力量,训练宝宝抬头,每天可以让宝宝俯卧睡一会儿,但时间不要太长,注意不要堵住鼻口。
几个月后,宝宝自己会翻身了,睡姿就再也不成问题了。以后不论你将宝宝放入婴儿床时是什么姿势,宝宝都会找到自己最习惯、最舒适的姿势。 。收起
