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7个月宝宝可以吃奶酪吗?

7个月宝宝可以吃奶酪吗? 今天在超市看到光明的小小光明奶酪,还有一个什么法国的吉百福(顺序可能不对),外包装上都是小小婴儿的图片,一个长了两颗牙,一个还没有长牙呢,想着可能是和我家大钱差不多大小的宝宝能吃的奶酪,很兴奋得拿起来看看,上面却写着1-3岁吃的。感觉很奇怪!那7个月宝宝到底能吃奶酪吗?

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2016-05-05

79 0

    奶酪不适合1岁以下的婴儿 奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。
  对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后,再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它 宝贝吃奶酪,益处多多 * 给宝贝吃奶酪的3个理由 1。
     为幼儿生长发育提供足够的脂肪比例 从食物结构来说,幼儿和成年人有很大的不同。幼儿胃的容量很小,每餐所吃的东西体积不可能太大;另一方面,幼儿好动活泼,能量消耗大,还要快速生长,需要大量的营养物质。
  为了解决小食量和大消耗的矛盾,幼儿需要吃营养素密度更高的食物,食物中脂肪的比例应当比成年人高一些。   2。 促进幼儿肠胃功能 幼儿消化能力尚不及成年人,免疫系统功能也没有发育成熟,非常需要从食物当中得到更多的保健因素,特别是促进消化和提高抵抗力的因素。
   3。 浓缩的精华 奶酪的体积小、能量高、营养素高度浓缩,特别适合宝贝的需要。 由于经过了微生物发酵,奶酪中的蛋白质非常容易消化吸收,很适合娇嫩的宝贝用来补充营养。  一些研究还指出,因为经过微生物的作用,部分牛奶蛋白质被分解成了多种“生物活性肽”,能够在人体肠道中直接被吸收,具有提高人体免疫力、促进钙吸收、促进消化、预防腹泻、预防龋齿等保健作用,这些都是幼小宝贝特别需要的好处。
   每天只要吃两片硬质奶酪,就可以获得大约相当于一杯牛奶的营养成分。  可是现在中国人平均每个人吃奶酪的量只有1克多,也就是小指甲盖那么大一点点。很多家庭还没有尝过奶酪的滋味,实在是很可惜的。
   爱心提示:奶酪不适合1岁以下的婴儿 奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。
    对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加奶酪。最好等到1岁以后,再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它。 其实,奶酪的口味虽然不少大人不喜欢,很多宝贝却能够很好地接受,可能是因为他们更熟悉奶香气的缘故。
   目前我国市场上的奶酪大多是比较符合中国人口味习惯的品种,“怪”味道并不重,奶香味比较浓。  还有些企业开发了更适合儿童食用的“儿童干酪”,或者一些有甜味的软质奶酪,宝贝吃起来就会更适应。
  先从软奶酪开始,慢慢过渡到比较硬的奶酪,也是一个不错的策略。 宝贝食用奶酪的2个原则 1。 不可过量 硬奶酪:对于1-3岁的宝贝来说,每天吃20-30克就可以了,可以提供150-200毫克的钙,相当于每天需要量的1/3左右。
    这个量也就是半个鸡蛋那么大。妈咪只要认真看看包装上的说明,就会知道“一片”或者“一块”究竟有多少克了。 软奶酪:水分大的软奶酪就可以多吃一些,每天50-100克。宝贝可以像喝酸奶一样,容易接受它。
  如果宝贝表现出反感,或者有不消化的迹象,就要暂时停下来,或者换一种品种。   2。 注意脂肪含量 妈咪不妨在奶酪货架上看一看,认真阅读其中蛋白质和脂肪含量的信息。如果脂肪和能量的含量高一些,每次吃的数量就要少一些;反过来,就可以多一些。
  买回来之后,自己先尝一尝,再做成菜肴给宝贝品尝。对于已经有些过胖的宝贝,就要选择低脂肪的品种,而且不要纵容宝贝贪吃过多。   科学吃奶酪 * 热奶酪有助于消化 由于含有较多的饱和脂肪,奶酪最好热着吃,以便宝贝充分消化。
  而且热着吃香味浓郁,口感不油腻,容易获得宝贝的认同。 * 巧妙搭配好味道 奶酪具有天然的香气,这种香气和马铃薯、发酵面食特别“般配”。从吃法上来说,奶酪烤土豆粒、奶酪烤甜玉米都是简单又好做的奶酪菜肴,只要把奶酪放在上面就行了。
     其实奶酪做菜别有风味,中餐里面也可以使用。比如说,如果宝贝喜欢吃面条,可以把奶酪切碎拌在面条里面;如果宝贝喜欢喝汤,可以把奶酪溶在汤里做成浓汤;如果宝贝喜欢吃烧炖菜,也不妨尝试着撒一点奶酪粉,风味会更加浓郁可口;制作软饼、包子等面食的时候,不妨把奶酪加进去,味道真的不错。
     * 早餐的最佳选择 奶酪营养高、能量高、很耐饿,最适合做早餐食用。只要把奶酪片和火腿片、生菜叶一起夹在面包片中间做成三明治,或者把奶酪放在面包片上面,用微波炉烤一下吃,就是非常可口的营养早餐啦。
   爱心提示: 宝贝味觉十分敏感,不应多吃盐。很多奶酪的味道都很咸,因此用奶酪做菜的时候要适当减少放盐的量。  同时,奶酪脂肪很大,所以也要适当控制放油的量。

2016-05-05

48 0

太小了,不要给宝宝吃这个

2016-05-05

77 0

    奶酪不适合1岁以下的婴儿。不可以吃,不容易消化,宝宝肠胃受不了的。奶酪虽然有高度的营养价值,却也有一些不够理想的因素,那就是其中的饱和脂肪酸较高。这些饱和脂肪酸在体温下仍然是半固态的样子,不容易融化,在肠道中的消化速度比较慢。
  对于1岁以下的宝贝来说,由于消化机能还不够健全,妈咪最好不要贸然添加奶酪。  最好等到1岁以后,再少量地把奶酪添加在宝贝的食谱当中,循序渐进地让宝贝适应它。 西方的小孩从婴儿期开始,就把奶酪作为一种很好的手拿食品。
  不过国内还没有针对婴儿的奶酪。 吃法多样:针对1到3岁的婴幼儿宝宝。

2016-05-05

79 0

我查了一些资料,有的认为6个月以后有的认为1岁以后可吃。查过奶酪的营养元素,好像热量也不是太高,含钙非常丰富,俗称奶黄金。不支持1岁以内吃奶酪的观点都是怕吃坏了宝宝的肠胃,所以可以先给宝宝吃一点点,如果宝宝胃肠道能够适应的话,就可以逐渐加量了。

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