睡不着觉。宝妈们你们有没有凌晨醒
当然,由于怀孕身体发生变化,特别是在孕后期,宝宝越来越大,所以会影响到我们的睡眠。可能会很难找到一个舒服的睡觉姿势。睡不着也别有压力,如果你夜里醒来,别担心。孕期睡不安稳是很正常的现象,虽然你不太可能立即睡上整夜觉,但最终会建立起一套对自己有效地睡前程序。
当然,由于怀孕身体发生变化,特别是在孕后期,宝宝越来越大,所以会影响到我们的睡眠。可能会很难找到一个舒服的睡觉姿势。睡不着也别有压力,如果你夜里醒来,别担心。孕期睡不安稳是很正常的现象,虽然你不太可能立即睡上整夜觉,但最终会建立起一套对自己有效地睡前程序。收起