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冬天房间空气干燥,如何给皮肤补水

暖气开到最大档,有人怕冷,所以不能开小了,如何保护皮肤

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2006-12-20

72 0
在室内放置一些水,在瓶子里或者杯子里,另外在电脑桌前放置一杯热水,也有效哦,在就是 在包里要经常配备一凭保湿喷雾水,感觉干了就赶紧补些水,在就是平时喝些玫瑰花茶,可以使肤色红润

2006-12-19

79 0
    补水的方法很多,下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方 法:   1、饮水法。足够的饮水量不仅有益健康,而且能使皮肤获得充 足的水分,成人每天饮水5~7杯,大活动量的人饮水10~12杯。
  特别 是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出, 又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮 肤鲜亮光泽。     2、喷水法。
  在洗脸沐浴外,每日抽空2~3次往自己暴露的皮肤 上喷洒些水,增加皮肤湿润度,使其柔软,富有弹性。   3、水果补水法。水果中含水超过80%,是含水量极高的食物, 营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是最少的。
   秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。  另外,每日 切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举 两得!   4、化妆品的选择。冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养 增白霜,令您的肌肤得到妥善的保护。
  当然,以上几种补水方法看似 简单,但是,忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌 肤,天长日久,定会收到事半功倍的效果。    。

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