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哪个营养高一些,更利于消化和吸收?

市场上卖的营养早餐燕麦片和奶粉比较,哪个营养高一些,更利于消化和吸收?

    我觉得燕麦片和奶粉各有所长。 中医药知识:燕麦 现在,很多人都把燕麦粥当作了早餐,超市里的燕麦片也卖的很好,那么吃燕麦究竟有什么好处呢,我们下面就来说说燕麦。
  研究表明,燕麦含有多种营养物质,食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,从而减少心脑血管疾病的发生;而喝燕麦粥不仅利于减肥,还对糖尿病患者有...全部

    我觉得燕麦片和奶粉各有所长。 中医药知识:燕麦 现在,很多人都把燕麦粥当作了早餐,超市里的燕麦片也卖的很好,那么吃燕麦究竟有什么好处呢,我们下面就来说说燕麦。
  研究表明,燕麦含有多种营养物质,食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量,从而减少心脑血管疾病的发生;而喝燕麦粥不仅利于减肥,还对糖尿病患者有很大好处。  另外,燕麦粥还能通大便,因此便秘的朋友,尤其是老年朋友,可以多喝些燕麦粥,这样既能通便,又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生,可谓一举多得。
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2006-11-17 11:58:50
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虽然燕麦片和奶粉各有所长,但我个人认为,与其买奶粉,还不如买鲜奶更有营养。如果鲜奶中加入麦片,营养就更全面了。

虽然燕麦片和奶粉各有所长,但我个人认为,与其买奶粉,还不如买鲜奶更有营养。如果鲜奶中加入麦片,营养就更全面了。收起

2006-11-21 21:51:54
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