陈***
2017-08-03 11:42:18
葱枣汤
材料:大红枣20g,葱白7根
做法:
1。将红枣洗净,用水泡5天,将葱白洗净备用。
2。将红枣放入锅内,...[展开]
葱枣汤
材料:大红枣20g,葱白7根
做法:
1。将红枣洗净,用水泡5天,将葱白洗净备用。
2。将红枣放入锅内,加水适量,用大火煮沸,约20分钟。
3。再加葱白,继续用文火煎10分钟。
服用时吃枣喝汤。
功效:红枣富含丰富的维生素和微量元素,甘甜温和、果肉饱满滑腻,具有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。 对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。
安眠补养汤
材料:乌骨鸡500g、鸭肉500g、鸡血藤20g、仙鹤草20g、夜交藤20g、狗脊12g、菟丝子12g、桑寄生12g、女贞子12g、白术8g、合欢皮8g、生地黄8g、熟地黄8g、人参5g、续断8g、旱莲草12g
做法:
1。
十四味洗净,加水煎成汁,滤净杂质。
2。 将鸡、鸭肉用开水烫一下,斩成大小一致的条块。
3。 锅内加高汤,加鸡和鸭肉烧沸后,加姜块、葱结和汁,改用小火烧约2小时,拣去姜、葱,以味精和食盐调味即可。
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