考前冲刺要注意什么？

中考临近如何提高复习效率(一周复

考试如打仗，有战略上的全局安排，也有战术上的灵活机动。在考试中，有一些策略性和技巧性问题是要掌握的，即常言说的“考试经验”。一个人的考试分数主要取决于他对所学知识的掌握程度，但考试经验无疑也能对考试成绩产生很大影响。 考生在走进考场后，应尽快调适好应考心态，接着要做的事情，就是如何充分利用时间，这是临场发挥的一项重要内容。 等待发卷时应该做些什么？ 答：提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。 坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦，证件放在桌角，以便老师检验。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。 　　在进入考场...全部

  考试如打仗，有战略上的全局安排，也有战术上的灵活机动。在考试中，有一些策略性和技巧性问题是要掌握的，即常言说的“考试经验”。一个人的考试分数主要取决于他对所学知识的掌握程度，但考试经验无疑也能对考试成绩产生很大影响。
  考生在走进考场后，应尽快调适好应考心态，接着要做的事情，就是如何充分利用时间，这是临场发挥的一项重要内容。 等待发卷时应该做些什么？ 答：提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。
  坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败、得失；调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦，证件放在桌角，以便老师检验。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。 　　在进入考场后等待发卷的时间里，如果考生心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔，一直到小腹内，在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均匀地从口中呼出。
  呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟。情绪就会镇静自若。 拿到考卷后5分钟内应怎么做？ 答：拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。
  然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，如发现这种情况可尽早调换，避免不必要的损失。
   　　接下来，整体认读试卷：试卷分几个部分，总题量是多少，有哪几种题型等等。对全卷作个整体把握，以便尽早订下作战方案：对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡算，做到心中有数，以便灵活应答各题。
  这样做对心理调节有积极作用，因为一般来说考卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致的，当看到这些形式完全与预料的一致时，自己的情绪就初步稳定下来了。反之，舍不得花这段时间，一开始就埋头对具体题目作解答思考，正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。
   　　对全卷作整体感知后，重点看一两题比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，情绪会进一步稳定，紧张情绪也就消除了，答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心。
   拿到试卷时脑子空白是怎么回事？ 答：我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不假思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。
  考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移一下注意，先解决其他题目，过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。 　　如果拿到试卷时，大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。
  暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”“面对这些问题不需要紧张。”“记住！放松！慢慢的！小心地做。”“题目要看清楚，一定没有问题”“这题不会没关系，先做会的”“我要打起精神，面对这项挑战。
  ”“紧张是正常的，没关系。”等。通过这样的听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。 分配复习时间与考场时间--语文篇 需要查漏补缺，熟悉《考试大纲》，熟悉一下自己以前的错题，答题时间语文是150分钟，一分的题要在一分钟内做完，当然语文最小的题是3分的题，做不出来的话，可以放一放，到最后再答，作文要留一个小时，答题的顺序要从一开始做到最后一道题，尽量提前做作文，因为作文是伸缩性很大的题。
  如果即便时间来不及，也可能会写出很像样子的作文，如果一开始做作文，会容易影响后面做题的时间。 分配复习时间与考场时间--数学篇 最后的阶段，数学的分析是回归基础、查漏补缺，看过去的《考试大纲》，看过去的错题档案，还可以选择一些本地或外地的一些模拟试卷，可以跟老师训练，也可以跟自己训练，关于考场的时间安排，我想每个同学都一样的。
   平时学习成绩比较好的，平时数学成绩都很高的同学，想拿高分的同学，可以注重选择题和填空题，在4、5分钟，或者更快拿下来，留出足够的时间做后面的题，还有一些同学在历次的考虑当中后面的大题都没有做，大家可以先做前面的几个大题，有时间就去做，没有时间就放弃，我说放弃，是同学们要放弃自己不会做的题，留到最后再去思考。
  有一句话，在考场上，数学题，题干比较长的题会认为是难的题，其实不一定，最后一道大题前第一小问，也不一定是难题，也可能是很容易的题，3、4分，是很容易得到的。 分配复习时间与考场时间--英语篇 最后阶段，英语的分析是回归基础、查漏补缺，分类过目，还有要限时操练，另外要强优补弱，最后要做一些外省市的题，对考试会有帮助。
  对听力一定要20分钟之间，你掐着比例来做，单选是18分钟，完形是20分钟，阅读是36分左右，因为全国有一个改错，我认为应该在8分钟左右，北京的写作控制在30分钟左右，其他的写作要控制在20分钟左右。
  另外必要轻易改变你的做题习惯，就像杨老师认为写作很有把握，对后来的单选、多选会有影响。我希望后期同学们要调整心态，争取取得好成绩。 分配复习时间与考场时间--化学篇 化学当中一些基础题比如说离子反应、离子方程式基本上每年都会考到，这些题大概要40分钟，还有做题的时候，要感觉到这个题是中档还是难度、还是容易题。
  一般考生在每一个大题当中前几个问可以得到一些分，后面有一些难度，大家要把思维顺序稍微提高一些。 分配复习时间与考场时间--生物篇 生物题在总分里面占72分，大家在时间分配里面，注意分比较多的大题是排在最后的，最后的大题也有相对容易的，所以大家注意不要把比较容易的分丢掉。
  大家在做到差不多的时候，自己要做到有得有失，控制时间，把握分寸，总体上把卷子做得更好。 分配复习时间与考场时间--物理篇 对《考试大纲》所提供的样卷，对理综第一卷是生物、化学、物理，第二卷是物理、化学、生物。
  后一阶段学生针对这种试卷结构要做适应性的训练，第二个，按学科排部的这些试题难度是逐渐增大；第三，关于时间上，一卷上有21道选择题，不同地区选择题会有单项选择题和不定向选择题两类，每一小题都是6分，那么126分的第一卷答题时间应该大体控制在答题总时间是150分钟，每一分钟的时间应该至少拿下两分，选择题应该在2分或者不超过3分钟的时间里面解决，到了后面计算题中也要大致按照这样的策略，每一分钟大概完成两分，对大题原则上要8、9分钟，不能超过10分钟。
  这是答题顺序和时间的问题。 另外过去经常说的问题，这套试卷拿到之后先浏览一遍，挑一些比较顺手的题做。先易后难，先把容易的题拿下了，心里就会比较有底气，后面再攻克难题，就有时间保障。 分配复习时间与考场时间--政治篇 这是同学们普遍会遇到的问题。
  地理、历史、政治，而根据教育部考试大纲的规定，在每一题相对集中的同时，又把中档题、容易题、难题分开，如果在专注做历史题会容易削弱做政治题的时间，你可以把这个试卷看一遍，看一下大概要做题的顺序，要由易到难，同学们不要过分把思考题放在难题，而是应该把中档题和容易题做完了之后，再考虑难题。
   思维过程，每个同学有具体的情况进行分析，同学们要自己积累临场经验，建议同学们在最近一段时间，现在是5月2号，不妨有意识，有目标训练一下自己在考场上的时间分配的策略，从训练当中，你会找出你做题时间比较好的分配办法，这是本质上的时间分配的问题。
   分配复习时间与考场时间--历史篇 对于历史这一课，不要超过60分钟，也不要少于50分钟，跨学科综合阅读量也大一些，20分钟，两道跨学科综合性试题应该由两个关于历史设问，尽管是跨学科综合，但是跨学科综合关于历史的设问，文字量并不大，15—20分钟历史这一课就应该是这样的时间分配。
   分配复习时间与考场时间--地理篇 我认为从文综这块，地理在最前面，然后是历史、政治，我认为地理这期是最难的，得分也不容易，我认为同学们在答题的时候把容易拿的分先拿到，地理你先把前面11个选择题，后面第一个大题都看一遍，这里面互相都可能会有知识的交叉和提示，找出能够启发你思维的去答，再去思考一些你能答的去答，最后再思考比较难的题。
  最后一个大题是地理比较难的地方，你要放在后面，如果你觉得没有把握的话，你可以把它放在最后慢慢思考，就没有着急的心理，或者答别的题耽误这个题的思维的情况发生。 做选择题时有哪些讲究？ 选择题是近年来在高考中所占比例较大的客观性试题。
  它考查的内容具体，范围广泛，能力与知识并重。对选择题的审题，主要搞清楚是单项选择还是多项选择，是选择正确陈述还是选择错误陈述。 　　做选择题有以下四种基本方法：第一种是回忆法，即直接从记忆库中提取要填空的内容；第二种是直接解答法，多用在数理科的试题中，根据已知条件，通过计算、作图或代入等途径，得出正确答案；第三种方法是淘汰错误法，把选择题各选择项中错误的答案排出，余下的便是正确答案；第四种方法是猜测法。
  有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力范围的题目。如果这些题目没有注明选错倒扣分的话，猜测可以为你创造更多的得分机会。当你面对一道让你毫无头绪的题目时，可以先空在那里，在考试即将结束前利用检查时重新考虑，若仍没有头绪，可填上你的第一感觉选中的代码。
   发现题目做错了怎么办？ 答：发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。一般而言，考试时会出现四类错误：⑴全盘皆错；⑵局部错误；⑶过程出错；⑷结果错了。
   　　全盘皆错：往往是看错了题目，也可能是对题目所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。题目的关键词看错，这种错误比较容易出现在解答似曾相识的熟题时，并发生在平时学得好的同学身上。打眼一看，做过的，很简单，其实不然。
  因而审清题目极为重要。 　　局部错误：在解答文科的主观题时出现的可能性较大。如分论点不能受中心论点统率，将相似的题目的要点杂糅进答案等。 　　过程出错：如理科题目的计算、推导证明的过程出错，文科主观题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。
  结果出错：主要是计算错误和归纳出错误的结论。 　　找到错误的症结所在，拿出橡皮擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，这样可以避免新的错误出现。
   遇到生题和超范围题目怎么办？ 答：遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。考试遵循的是公平竞争原则，你难别人也难。这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。 　　你不妨冷静想一想该题应属于课本哪一章节，这一章节有哪些知识要点，该题属于哪一要点的范畴。
  这一要点内有哪些公式定理可以运用，或哪些分析阐述与之对应。题目生疏，往往是因为它与平时操练较熟的题目不一样，其实，这种不一样有些仅仅是在原来的熟题上稍稍作了些变化，比如，所画图形换了个角度，问题换了个问法。
  我们要以变应变，分析它与过去的哪个题目类似，又在哪个方面作了巧妙变化，于是具体问题具体对待，找到解决问题的突破口。 　　高考中考题超范围的情况并不多见，有时所谓的超范围，只不过是稍稍涉及了一下考纲中标星号的内容。
  当然，如果确实遇到超出自己的能力范围的题目，有两种方法可以解决。⑴努力回顾它与书本哪些知识有联系；⑵从题干中找依据。很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法过程和情感态度与价值观，答题时可依据这些提示，打开思路，以便顺利地解决问题。
   　　考试也是检验人的心理素质的一种有效方式。生题和超范围题目实在做不出，可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然后再考虑。能写多少是多少，哪怕是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。
  确实做不出，干脆放弃。 如果在考试中发现时间来不及了怎么办？ 答：考场上发现时间来不及了，考生无一例外会紧张：“不好了！时间来不及了。”但紧张的程度有大小，如果考生在考前就做好考场上可能会发生任何意想不到的事情的心理准备，紧张的程度会小一些；调节紧张的心理状况所用的时间也会少一些。
   　　考生在考场上发现时间不够用，第一需要做的是调整紧张心态，消除紧张情绪，可以这样安慰自己：“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得慢，自然准确率就高。”“我来不及，别人也会是这样。
  ”调整好自己的情绪后，想想答题卡有没有填好？如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一遍。再整体看一看还有几道题目没有做，它们的难易如何，各题的分值是多少，如果做，需要多长时间。接着根据所剩的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。
   　　一般发现时间来不及时，往往还剩一两道甚至两三道大题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考，这样常常是这一道没有做出来，而容易的题目连看都没来得及看，以致吃了大亏。采取的最佳做法应该是，每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样你会在很短的时间内，得比较多的分。
  如果做完这些还有时间多，再依次做相对容易的题目。倘若剩下的是想较长时间也做不出的题目，要学会放弃，将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。 卷面弄脏了怎么办？ 高考时万一卷面弄脏了，也没有必要过分紧张，已经是既成事实，紧张了也无济于事。
  这时可以采取一些补救措施：用橡皮擦将弄脏的地方尽量擦得干净一些，如果可以书写，就在擦过的地方重新答题，这样做的前提是重新书写的内容别人无须用心思去猜，而是一眼就看得出你写的是什么。如果原来规定的答题区域，已经脏得无法答题，你也要将它擦得干净一些。
  然后将答案写在试题附近的空白处，用箭头或文字注明此题答案的位置就可以了，忌讳将一道题目的答案写在多个空白处，将试卷弄得像迷宫。还要特别注意选择的这个空白处不能在试卷的密封线之内。 　　重新书写答案的时候，一定要思考完备了再下笔，力求做到答案条理清晰，字迹清楚，判卷老师能看得明白，就无大碍了。
   　　答题卡如果不小心弄脏了，要小心翼翼地用橡皮擦将它擦干净，然后将你的答案填图上去。 如何合理利用所发的一张草稿纸？ 答：根据高考规则，每场考试都由监考统一发给每位考生一张草稿纸，除此之外是不允许考生携带任何草稿纸的。
  小小一张草稿纸，在平时无足轻重，但此时不可忽视。第一，要充分利用它。对于理科科目，几乎所有的演算都在草稿纸上展开，特别是对基础欠缺或有粗心大意这一不良学习习惯的考生，此时草稿纸就显得更为重要。
  即使是文科科目，如作文写作、政治、历史论述题的解答，也有必要先在草稿纸上列出基本要点，这有助于写作和答题的完整和连贯。第二，要注意节省着用。通常情况下，一场考试只发给每位考生一张草稿纸，因此考生要合理地利用，并注意节省着用。
  当然遇到确因个别理科科目考题量大、演算复杂等特殊情况，经主考同意可以加发草稿纸。第三，根据规定，考试结束后草稿纸必须留下。因此考生不要轻易丢弃草稿纸，更不可把草稿纸带出考场。 如何排除同考场考生的影响？ 答：同一考场别的考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。
  如有的考生提前交卷，有的考生因习惯性的动作而发生连续不断的声音等。你尽量不要受这些影响，按照自己事先确定的高考策略和思路做好自己的事。当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张，继续答卷或复审试题，用足用好高考时间。
  要知道，提前交卷未必就是好事。如同一考场学生有不良的习惯动作，对你造成干扰性影响时，你也应报告监考老师，由监考老师提醒该考生，以消除对你的影响。当同考场考生因试卷难而心理紧张，并出现情绪波动时，你不要受此影响，相信自己能做得出、答得好。
  总之，在高考考场上，你始终应做到：不理他人事，只管自己做。 总之，一句话，在高考考场上，你始终应做到：不理他人事，只管自己做，相信你自己的能力! 。收起