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准妈妈饮食要遵循哪些原则？

准妈妈饮食要遵循哪些原则?
2018-07-26 16:17:56 举报
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为了胎宝宝的良好发育， 准妈妈要吃多种食物，尽量避 免偏食、忌食。要注意：食物 的多样性是指天然食材的种 类，比如各种新鲜蔬菜、水 果、杂粮、豆制品、新鲜水 产、禽蛋类等，而不是熏烤、 煎炸、腌制，以及动物内脏等 过度加工的食品。
2018-07-26 16:17:56 0 评论
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