烹制安胎鲤鱼粥给孕2月孕妇食用的方法是什么？[展开]
烹制安胎鲤鱼粥给孕2月孕妇食用的方法是什么？[收起]
安胎鲤鱼粥原料：鲤鱼肉200克，粳米100克，葱末10 克，料酒、淀粉、盐、鸡精各适量。職：1.将鲤鱼肉洗净，切厚片，加料酒、淀粉抓匀。2.将粳米淘洗干净，下入锅中，放适量水 煮30分钟。3.放鱼片，再开锅，放盐、鸡精、葱末搅 匀即可。推荐理由鲤鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生 素，具有补中益气、利水通乳、安胎等功 效，有防治孕早期流产的作用。
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