为孕2月孕妇如何烹制松子水发海带？[展开]
为孕2月孕妇如何烹制松子水发海带？[收起]
松子水发海带原料：松子仁50克，水发海带100克，鸡 汤、盐各少许。艦：1.松子仁用清水洗净；水发海带洗净， 切成细丝。2.锅置火上，放入鸡汤、松子仁、海带丝 用文火煨熟，加盐调味即成。推荐理由此品清淡，别有风味。松子仁健脾滋 阴，海带散结软坚，通便。孕早期食用可 壮体，还可防治便秘，有利安胎。另外，海 带含碘丰富，有利胚胎的生长发育。
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