孕妈妈应怎样保持好个人卫生？

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2017-08-21 16:20:15 举报

同步

匿名

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    孕妈妈保持好个人卫生：1) 身体卫生这个月由于新陈代谢速度加快，准妈妈的身体容易出汗， 阴道分泌物增多，容易感染病菌，因此要勤洗澡，勤换内裤。2) 头发卫生在整个孕期，准妈妈的头发也是一个打理的重点。
  凌乱、 无型的头发会从视觉上给人以精神委靡的感觉，所以，从本月开始准妈妈最好请理发师设计一个既美观又易梳理的发型，除了让人看起来精神外，自己 的心情也会变得舒畅、愉悦。  此外，头发也要勤洗，蓬松而亮洁的黑发看上 去才健康。
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    孕妈妈保持好个人卫生：1) 身体卫生这个月由于新陈代谢速度加快，准妈妈的身体容易出汗， 阴道分泌物增多，容易感染病菌，因此要勤洗澡，勤换内裤。2) 头发卫生在整个孕期，准妈妈的头发也是一个打理的重点。
  凌乱、 无型的头发会从视觉上给人以精神委靡的感觉，所以，从本月开始准妈妈最好请理发师设计一个既美观又易梳理的发型，除了让人看起来精神外，自己 的心情也会变得舒畅、愉悦。  此外，头发也要勤洗，蓬松而亮洁的黑发看上 去才健康。
  3) 口腔卫生准妈妈要重视口腔卫生保健。孕期定期做口腔检查，接受 口腔医生的全面指导，发现牙病及时治疗。日常生活中要做到每餐饭后漱口，早晚刷牙，避免食物残渣在口内发酵。有恶心、呕吐症状的准妈妈，更应注 意清除口内的酸性物质，可常用2%小苏打水漱口，抑制口腔细菌的生长繁 殖。
    用软毛刷刷牙，刷牙时不要过分用力。[收起]