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2018-07-26 12:41:57
1、睡眠障碍
睡眠障碍并不单单指失眠，还包括睡不着、睡不够、越睡越累多种现象。现在很多上班族都表示，每天睡足了8个小...[展开]
1、睡眠障碍
睡眠障碍并不单单指失眠，还包括睡不着、睡不够、越睡越累多种现象。现在很多上班族都表示，每天睡足了8个小时，起床后仍觉得很疲劳。
这是因为身体出了问题，有可能是睡觉中出现打鼾、磨牙等不良习惯，使深度睡眠时间变短;也有可能是受慢性疲劳或其他疾病所影响。
2、口臭
口臭，一般是由口腔或肠胃引起的。这些废物，长期在体内堆积就变成了毒素。另外，长期的便秘也会引起口臭。
但是不管哪种原因，都是体内堆积了毒素，阻碍了身体的新陈代谢，所以早上才会感觉到累。[收起]
