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做强肾功需要注意什么?

做强肾功需要注意什么?[展开]
2017-12-14 19:10:01 举报
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  做强肾功需要注意:①动作中要以头带腰转,腰带臂摆。②行进中全身要松静自然。脚尖跷起,脚跟里侧先着地,以调动阴跷脉的肾气。转腰动作要大些。③两手划弧为立8字,胸前划弧为立圆,从丹田到环跳穴为平圆。
  立圆大,平圆小。两手手指伸开,似曲非直,指间似夹豆。④行进中头不要向上下摆动,不要两肩下溜,不要胯转腰不转,不要撅臀。⑤脑子要静,以一念代万念•即用耳听呼吸来排除杂念。此法适用于肾脏病、肾积水、多囊。
  肾、心血管病、糖尿病等。
2017-12-14 20:28:01 0 评论

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