心律失常怎样进行家居饮食护理？
正常的心律频率为60〜100次/分钟（成人），比较规则，当心脏搏动之前，先有冲动的产生与传 导，心脏内的激动起源或者激动传导不正常，可引起整个或部分心脏的活动变得过快、过慢或不规 则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，引起心脏跳动的速率或节律发生改变，称为心律失常。 临床 表现为突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥， 甚至神志不清。有少部分心律失常病人可无症状，而仅有心电图改变。
1。日常护理
(1)休息:对于偶发、无器质性心脏病的心律失常，不需卧床休息，注意劳逸结合，对有血流动力 学改变的轻度心律失常病人应适当休息，避免劳累。 严重心律失常...全部
正常的心律频率为60〜100次/分钟（成人），比较规则，当心脏搏动之前，先有冲动的产生与传 导，心脏内的激动起源或者激动传导不正常，可引起整个或部分心脏的活动变得过快、过慢或不规 则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，引起心脏跳动的速率或节律发生改变，称为心律失常。
临床 表现为突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥， 甚至神志不清。有少部分心律失常病人可无症状，而仅有心电图改变。
1。日常护理
(1)休息:对于偶发、无器质性心脏病的心律失常，不需卧床休息，注意劳逸结合，对有血流动力 学改变的轻度心律失常病人应适当休息，避免劳累。
严重心律失常者应卧床休息，直至病情好转后 再逐渐起床活动。
(2)饮食:要吃易消化、产气少、含适量维生素的食物，如蔬菜、水果和豆制品等，每天保持必需 的热量和营养，少食多餐，避免因过饱而加重心脏负担。
根据不同抗心律失常药物的作用及不良反应，给予相应的护理，如利多卡因可致头晕、嗜睡、视 力模糊、抽搐和呼吸抑制，因此静脉注射2小时累计不宜超过300毫克;苯妥英钠可引起皮疹，血白 细胞减少，故用药期间应定期复查白细胞计数;普罗帕酮易致恶心、口干、头痛等，故宜饭后服用;奎 尼丁可出现神经系统方面改变，同时可致血压下降、。
RS增宽、。-T延长。故给药时须定期测心电 图、血压、心率，若血压下降、心率慢或不规则应暂时停药。
2。家居保健
(1)预防诱发因素:一旦确诊后，病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求 用药控制心律失常，而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。
常见诱因：吸烟、酗 酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄人盐过多、血钾低、血镁低等。病人可结合 以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
(2)稳定情绪:保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。
精神因素中尤其紧张的情绪易诱 发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲、过怒，不计较小事，遇事自己能宽 慰自己，不看紧张刺激的电视、球赛等。
(3)自我监测:在心律失常不易被监测到时，病人自己最能发现问题。
有些心律失常常有先兆 症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征 象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服地西泮（安定）片可防患于
未然。
有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生心律失常时根据以往的 经验就能控制。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动 作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。
(4)合理用药:心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往擅自接受病友的建议而自行 改药、改量，这样做是危险的。病人必须按医生的要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心 律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
(5)定期检查身体:定期复查心电图、电解质、肝功能、甲状腺功能等，因为抗心律失常药可影响 电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
(6)生活要规律:养成按时作息的习惯，保证睡眠。
因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量 力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水水温不要太 热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便的习惯，保持大便通畅◦饮食要定时定量。
节制性生活，不 喝浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张性的工作，如驾驶等。
3。康复锻炼
心律失常病人宜适当地做些锻炼，如养鱼、种花、散步、练太极拳、做保健操、练气功等。丨只有严 重心律失常、心功能极差的病人才应长期休息。
4。服药指导
目前常用的药物众多，如能合理地选用抗心律失常药物，可以取得较好的疗效。应当提醒的 是，老年人心律失常的治疗一定要在医生的观察、指导下进行，切勿自己随意用药，这是因为老年人 对药物的耐受性差，容易引起不良反应（如奎尼丁易致晕厥）。
所以，使用药物治疗心律失常时务必 谨慎，尽量做到安全、有效，剂量不宜太大，服药过程需密切观察。
5。饮食调养
心律失常病人安排好日常的饮食，对疾病的康复起重要作用。心律失常常由冠心病、高血压心 脏病、风湿性心脏病、心肌病等多种原因引起。
在饮食中应避免促使高血压、动脉硬化等病情发展 及加重的食品，同时还应限制热量供给，降低肥胖者的体重，减轻心脏负担。
(1)限制热量供给。一般每日每千克体重104。6〜146。4焦耳(25〜35卡），身体肥胖者可按下
限供给。
(2)限制蛋白质供给，一般按每日每千克体重1〜1。5克供给，出现心力衰竭及血压高时，蛋白 质应控制在每日每千克体重1克以内。
(3)限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、蛋黄、螃蟹、鱼子等。
(4)应供给富含维生素B、维生素C及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用 新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。
(5)禁用刺激心脏及血管的物质，如烟、酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。
慎食胀气的食物,如生萝 卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
(6)限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的病人，更应严格控制。有水肿和心力衰竭的病人，饮 食中不得加盐和酱油。
(7)应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。收起
