性生活要适度吗?
对于中老年人的性生活问题,社会上普遍存在着消
极观念,不少人甚至持反对态度。原因是从古到今我国 就有“房劳”伤身的说法,但却不知道怎样才算是“房劳”。有些人认为,只要过性生活就会伤害身体元阴元阳,特别
是对男性,“一滴精,十滴血”的观念由来已久。
因此,部
分老年人常常根据自我想象而盲目的禁欲。 这种做法,
首先忽视了性生活对中老年人身心健康的有益作用。适
度的性生活既可以丰富老年夫妻的晚年生活,有效地减
少孤独、寂寞、空虚等影响寿命的不良感觉和情绪,又确
实能增强中老年人的自信心和生命活力。
人最大的苦恼
就是不能永远年轻,当青春一去不返,当一个人的体力、
精力及性能力不断衰退时,不少人会陷人苦恼不能自拔,
反而更加快了衰老。 其次,由于每个人的具体情况不同,
对性的需求也不一样。
有的人一个月过一次性生活就会
感到力不从心,有的人一个月可以有许多次性生活而仍
然精力旺盛。所以,中老年人性生活适度的标准并没有
一定的方式、频率和时间。
不可否认,总体上来说,人的性能力会随着身体其他
器官的衰老而减弱,但对于具体到某一个人却并非都是
如此。
有的人的性欲和性能力反而会随着年龄的增长而
增强。但是,人的性生活水平总有一个限度,超过最局
限度就是纵欲,就会给身体
带来损害;低于最低限度则
会造成性压抑,同样会引起身体不适,甚至是心理上的苦恼,这些情况都不利于健
康。
所以,判断中老年人性生活适度与否的标准,与青年 人的标准是一致的,主要根据以下三条:①性欲是自然激 起的,而且强烈到愿意性交的地步。 任何勉强的性交和
应付式的性交都是过度。
如果是勉强性交或者是应付, 会让人逐渐产生性厌恶,逃避性交。②性交的全过程是 自然而然进行和完成的,没有不舒适的感觉,只要没有出 现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。③性交后,
不影响睡眠及次日的精神状态,也就属于正常范围。
如 果性交后,感到疲惫,精神不能集中,甚至腰酸背痛,说明 性生活过度了,要及时调整。因此,老年人没有必要同其 他人,更不能与自己年轻时,盲目比较性生活次数的多
少,而是要根据自己的感觉来判断。
另外,各种老年病患者在性生活问题上,不仅要听一
般医师的劝告,还要找性学医师咨询。 有些非性学医师 对老年人的性生活问题并不非常精通,往往会凭主观猜 测嘱咐病人禁房事。
实际上,有些疾病,如神经系统和精 神方面的疾病,适度和谐的性生活还会起到辅助的治疗
作用。有些疾病,表面看来不能过性生活,但在实践中, 有时经过性学医师的指导,不盲目终止性生活,往往对治
疗还有帮助。
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