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结婚产后体质大不如前怎回事?

结婚产后体质大不如前怎回事?

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2018-05-27

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    结婚产后身体大不如前,主要有以下几个原因:第一,产后营养不良。第二,产后进行剧烈运动。第三,产后没有忌口,吃比较辛辣和很冷的食物。第四,个人体质较差,产后还没有恢复。 体质变差这一现象已经形成了,那么在以后的生活中就应该积极锻炼自己的身体,保持良好的作息和有规律的运动,不要节食,可以适当减少分量,但是每餐一定要吃。
  
    只有加强锻炼和进行有规律的运动才能使身体慢慢变好。 结婚产后身体体质变差,也不需要太过于担心,有些是产后不久,身体还没有完全恢复。多一段时间就会好很多,所以不需要太担心,适当的运动,好好休息,相信身体会和以前一样好的。

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