为什么现代人运动喜欢选择踢毽子？

    踢毽子是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集 市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽子比赛，如 今男女老少都能踢上几脚。毽子制作简单，用一小块布包住一个铜钱，上面扎上几根鸡 毛便制成了常见的鸡毛毽，也可用沙包代替。
  踢毽子的场地可大 可小，可室内也可室外，人数可多可少，既可独自运动，也可多 人比赛。    踢毽子时，通过抬腿，跳跃，屈体，转身等运动，使身体各 部分都能得到很好的锻炼，有效地提高关节的柔韧性和身体灵活 性，增强血液循环和新陈代谢。
  踢毽子还可健脑，并能锻炼精神 高度集中，增强反应能力。
  踢毽子具有较强的健身功能和很大的娱乐性，不必与人争抢 冲撞，运动量可随意控制，男女老少都可参加，学校单位还可以 组织比赛，它的优越性是其他体育活动无法比拟的，因而成为人 们休闲健身的理想选择。