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焦虑性失眠的症状有哪些?

焦虑性失眠的症状有哪些?[展开]
2014-11-22 16:39:07 举报
其他答案
2014-11-22 19:05:24
举报65 评论
    你好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病,但也不必过于担心,调整好心态,正确的进行治疗。  
指导意见:首先,要解决你身体弱的问题,应该增强运动量和活动次数。  人的生理状况和心理状态,是一体两面的,相互影...[展开]

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