2岁宝宝标准身高只多少我家宝宝1
呵呵,你家宝宝和我家神六小子同年同月同日出生的,都是2005年10月17日的,你是湖南的吗?
我也是这个问题的困惑者,我身高158米,老公171米,都算是个子不高的。所以我最担心的也是儿子不长高的问题,不过现在看来还算不错,小家伙二岁差二个月,有90厘米。 在同纪孩子中算是高的,脚也是又大又肥,只是以后的问题还是让人担忧,不是说身高的遗传因素很重要吗,我已经误了这点,那么就要加强后天的身体训练和营养了,
1、营养就是多喝牛奶.终身不断奶,你看日本人个子不高吧,他的口号是一杯牛奶改变一个民族,现在我儿子一直是喝配方奶,七岁以后再让他喝纯牛奶,再就是营养要均衡,什么都吃,不挑食,多吃豆类食品...全部
呵呵,你家宝宝和我家神六小子同年同月同日出生的,都是2005年10月17日的,你是湖南的吗?
我也是这个问题的困惑者,我身高158米,老公171米,都算是个子不高的。所以我最担心的也是儿子不长高的问题,不过现在看来还算不错,小家伙二岁差二个月,有90厘米。
在同纪孩子中算是高的,脚也是又大又肥,只是以后的问题还是让人担忧,不是说身高的遗传因素很重要吗,我已经误了这点,那么就要加强后天的身体训练和营养了,
1、营养就是多喝牛奶.终身不断奶,你看日本人个子不高吧,他的口号是一杯牛奶改变一个民族,现在我儿子一直是喝配方奶,七岁以后再让他喝纯牛奶,再就是营养要均衡,什么都吃,不挑食,多吃豆类食品,少吃脂肪,以免模着长不竖着长哟,呵呵!
2、再一个就是体育训练了,都出去玩,跑步,现在是疯玩,消耗了体力孩子的胃口也好多了,长大以后是打蓝球之类的。
3、阳光,“万物生长靠太阳”,人的生长也离不开阳光,人体皮肤中有一种物质叫氢胆固醇,在紫外线的照射下会合成维生素D。而维生素D能促进生长和骨骼钙化,促进牙的健全萌出,还有防止氨基酸通过肾脏损失的作用,而氨基酸是人体生长的建筑材料。
所以科学的方法是每天出去晒太阳,每天一到二个小时,在室外游戏是最好的。
4、睡眠,睡眠是生长以发育的保证因素,因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠中产生的,释放出来的,生长激素在夜间分泌水平最高,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍或更高,所以保证睡眠很重要,睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼的伸展。
反正是从这四方面来保证,给足了他生长激素所需要的一切,我想应该怎么样身高也比我们要高吧,希望我们一起努力哟!
再说一句,你家小子应该不会矮,就从基因上来说一般会像妈妈,也不会有矮的问题。
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