有没有甜味重又含维C多的水果?酸的不太喜欢。
有关资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橘子、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘子含30毫克,柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各自只含有5毫克,香蕉、桃子各含10毫克,梨子仅含4毫克。 一个中等大小的番木瓜(大约300克),含有188毫克的维生素C。
有关资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橘子、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘子含30毫克,柿子含30毫克。但葡萄、无花果、苹果各自只含有5毫克,香蕉、桃子各含10毫克,梨子仅含4毫克。 一个中等大小的番木瓜(大约300克),含有188毫克的维生素C。 收起
水果中含维生素C的挺多的,桔子,橙子,樱桃,草莓,番茄,甜瓜等等很多的,每天都吃点水果就不会缺维生素了.
水果中含维生素C的挺多的,桔子,橙子,樱桃,草莓,番茄,甜瓜等等很多的,每天都吃点水果就不会缺维生素了.收起
橙37~54毫克/100克(以下均按毫克/100克计),蛮梨176毫克,草莓35毫克,柿子11~49毫克,番石榴74毫克,荔枝15~30毫克,龙眼34~60毫克,芒果21~4l毫克,菠萝24毫克
橙37~54毫克/100克(以下均按毫克/100克计),蛮梨176毫克,草莓35毫克,柿子11~49毫克,番石榴74毫克,荔枝15~30毫克,龙眼34~60毫克,芒果21~4l毫克,菠萝24毫克收起
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