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什么食品瘦身好

对于梨型的身材,减也减不下来,吃的有较少,可还是那么胖,怎么选择最佳的食品?

4个回答
食品安全 水果类 梨型

韭菜，豆角，西红柿

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2005-08-24 20:03:39
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    多吃青椒，辣椒，番茄有丰富的维C,对减肥太有好处，避免脂肪吸收，又增加免疫力。 定量，定时吃饭。每晚8：30后就不吃东西。甜品，尤其是西瓜，苹果绝...全部

    多吃青椒，辣椒，番茄有丰富的维C,对减肥太有好处，避免脂肪吸收，又增加免疫力。 定量，定时吃饭。每晚8：30后就不吃东西。甜品，尤其是西瓜，苹果绝对少吃，因为太有助消化，很快就饿，而且糖分太足。
   一定要多吃蔬菜，少吃猪肉（猪吃杂食），少吃鸡和鸽子（太补了）。  可以吃牛肉（牛是吃草的），增加力气却只含很少热量。 早饭要吃饱，否则一天都很会饿，憋不住就会又多吃。
   多走路，建议少乘几站公车，可以减少臀部和腿部赘肉。练瑜伽，那些动作对你肯定有好处，做得不标准没关系，一定要认真，坚持。 祝你减肥成功！。收起

2005-08-24 12:16:38
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一般肥胖者，都是吃出来的，不管你找什么原因，这都是事实。也许家庭饮食习惯的影响，也许是工作没有规律饥一顿饱一顿的，也许是为了应酬不得不吃。如果你想减，就必须改掉这些习惯，这知道这个很难，但是一般要注意...全部

一般肥胖者，都是吃出来的，不管你找什么原因，这都是事实。也许家庭饮食习惯的影响，也许是工作没有规律饥一顿饱一顿的，也许是为了应酬不得不吃。如果你想减，就必须改掉这些习惯，这知道这个很难，但是一般要注意你的饮食，减肥的食品一般有，芹菜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。最好是只吃蔬菜少吃主食或不吃。另外要大量的运动。一天最少一个小时。最后祝你有个完美身材。收起

2005-08-24 10:27:44
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我自己的经验是不要吃太多零售，然后注意吃些清淡一点的食物。

我自己的经验是不要吃太多零售，然后注意吃些清淡一点的食物。收起

2005-08-24 10:26:08
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