森田疗法与强迫症。。。

我36岁，我很多年前就看过森田疗法这本书，我原来很喜欢买书看书，看了一本又...[展开]

我36岁，我很多年前就看过森田疗法这本书，我原来很喜欢买书看书，看了一本又换一本，好像对知识有追求似的，可是我为什么不去照着这本书上写的去做呢？结果现在混得不好，老是处理不好人际关系，老是换工作！ 请有这方面经验的人进来谈谈！我得过强迫症。[收起]

2006-08-22 21:24:00 举报

同步

匿名

好评回答

    书上写的是很好，但是没有内化成你的东西，就是说你思维模式还是没有变。你没有积极到生活中去互动。书对人是有帮助，更多时候你是看了不少，但是你没有内化，没有吸收，没有在性格上建立有效的新的思维模式。
  或者说你在大脑里已经形成了一定的图式结构，在你漫长的生活里，把你对人生的经验，都存在了大脑里，建立了一定的图式结构，但是这些经验有积极的，有消极的，你看你是怎么调动这些经验的。  又类似于电脑编程，你编程的东西，也就是你的思维结构，有多少是不合理的？是不是真正的认.....[展开]

    书上写的是很好，但是没有内化成你的东西，就是说你思维模式还是没有变。你没有积极到生活中去互动。书对人是有帮助，更多时候你是看了不少，但是你没有内化，没有吸收，没有在性格上建立有效的新的思维模式。
  或者说你在大脑里已经形成了一定的图式结构，在你漫长的生活里，把你对人生的经验，都存在了大脑里，建立了一定的图式结构，但是这些经验有积极的，有消极的，你看你是怎么调动这些经验的。  又类似于电脑编程，你编程的东西，也就是你的思维结构，有多少是不合理的？是不是真正的认识过自我？如果在原地重复同样的思维，那么你看的书有什么用呢？心理医生的作用是协助你分析自我，分析你的图式结构，协助你建立有效的新的行为。
  或者说认知观。
人需要交流，需要心理支持系统。  不是看书就可以战胜自己的，要看什么情况。如果一个心理疾病的病人，把所有的专业书给他，是不是就不需要医生呢？
必要的话还是考虑看看心理医生，和心理医生谈谈。
  
祝福你
--心岸医生。[收起]

2006-08-22 21:42:19 0 评论

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全部答案

2006-08-23 10:09:21

131 评论

我也买了这本书，不过我觉得如果你强迫症好了的话就不用再看它了，我觉得你人际关系处不好肯定是人不庸俗，得强迫症的人都是好人...[展开]

我也买了这本书，不过我觉得如果你强迫症好了的话就不用再看它了，我觉得你人际关系处不好肯定是人不庸俗，得强迫症的人都是好人，都是追求完美的人。你可以看一本书“无毒一身轻”是台湾林光常博士写的。[收起]

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2006-08-22 21:29:43

112 评论

去买本《厚黑之道》仔细看

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