治疗强迫症的好办法

鸡蛋是我们最熟悉的食物，里面含有胆碱，它是维生素B复合体的一种，对于提高记忆力有很大的帮助。由于强迫症患者总认为自己记不住东西，记忆力差，消化鸡蛋中的胆碱对提高记忆力很有帮助。
你要是有什么疑问呢，可以去重 庆 十 八 中 对面的博爱咨询看看吧。[收起]

强迫现象每个人或多或少都是有的，不要着急，不影响生活工作的话，就还可以的，你呢最好是找一些舒缓压力的办法，如果不行的话，建议找心理医生谈谈，可以去成都南亚生物医学研究所找姚主任心理咨询一下，希望你能早日好！[收起]

    现在对于强迫症的治疗，还没有一个真正迅速能治愈的方法，其主要原因是因为我们每个人其实都有或多或少的强迫行为。强迫症的产生主要原因是因为自身的生活习惯所导致（排除遗传因素）。
  所以无论是预防强迫症，还是治疗强迫症。都应该从改正自身差的生活习惯开始，不要急切。心理治疗是效果最好的方法，但是心理治疗的难度可谓是超级巨大。  所以往往是配合一些药物进行治疗。
  但是现在的药物产生的副作用让人进而远之。要选择药物治疗，应该选择中成药为主，再加心理辅助治疗。经过一段时间便能摆脱强迫症。切记这个需要较长一段时间。[收起]

	心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。 
		你可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症--找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。[收起]