爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >减肥/塑身 >大腿肌肉抽筋疼痛

大腿很粗肌肉也很多怎么瘦?

我是个男生,大腿很粗肌肉也很多怎么瘦?我是个男生,大腿很粗肌肉也很多怎么瘦...[展开]
2016-08-19 16:35:40 举报
其他答案
2016-08-19 16:35:40
举报37 评论
健康指导:你好,是肌肉不是很好吗?减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

类似问题换一批

热点推荐

提问
生活
减肥/塑身
服装/首饰
美容/塑身
购车养车
家电
礼节礼仪
美食/烹饪
购物
购房置业
婚嫁
生活常识
家居装修
交通出行
起名
保健养生
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
美发/护发
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报