饮用怎样的开水好饮用怎样的开水好,桶装
白开水中含有一定的矿物质,从这点上来说,比纯净水要“营养”。但从卫生、安全来说,白开水又不如纯净水“健康”,所以说各有好出。
家中的白开水是孩子最好的饮料。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调
节体温、输送养分。 美国科学家研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,促进新
陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉内乳
酸堆积少,不容易产生疲劳。
营养学家指出,从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。纯净的白开水最容易解渴,它进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节休温、输送养分及清洁身体内部的功能。 ...全部
白开水中含有一定的矿物质,从这点上来说,比纯净水要“营养”。但从卫生、安全来说,白开水又不如纯净水“健康”,所以说各有好出。
家中的白开水是孩子最好的饮料。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调
节体温、输送养分。
美国科学家研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜,促进新
陈代谢,增进免疫功能,提高机体抗病能力。习惯喝白开水的人,体内脱氧酶活性高,肌肉内乳
酸堆积少,不容易产生疲劳。
营养学家指出,从营养学观点而言,任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。纯净的白开水最容易解渴,它进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节休温、输送养分及清洁身体内部的功能。
因此,有关专家呼吁推广“喝白开水运动”。他们发现,煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。
调查资料表明,目前儿童的体重呈两极发展态势,不是太胖就是太瘦,据说,饮料喝得过多是重要因素之一,食欲旺盛而大量喝饮料的孩子,因热量摄入过多而引起肥胖。一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐,因热量摄入不足而导致消瘦。
另外,大量滋补饮料引起副作用的也不少。饮料中人工色素的危害也不容忽视。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能,对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上,极易引起消化不良。
另外,过量色素是引起儿童多动症的因素之一。
因此,应该提倡多饮白开水。收起