只要一出门就便秘怎么办？
中医认为，五脏六腑皆可以引起便秘。大致分为：肠燥型便秘、肝胆湿热型、肺气虚型、脾肾两虚型、气虚型等等。
肠燥型便秘与多食膏粱厚味有关，如吃肉、喝酒、辛辣刺激等，而且青菜吃的少，时间长了就造成肠道宿便过多，会生热，再加上水分被过多吸收，肠内干燥，大便更干，不易排出。 患者多有头昏、头痛、易烦躁、口干、五心烦热，舌红少津，舌苔厚或略黄。中医治之易增液行舟。这种便秘慎用苦寒之药劫液伤津。我给大家推荐一个我的临床经验方。
生山楂15g 怀生地20g 玄参20g 麦冬20g 生首乌20g 当归10g 炒积实10g 肉苁蓉10g
上方日一付，水煎煮，早中晚温服。 大便通后即可停药...全部
中医认为，五脏六腑皆可以引起便秘。大致分为：肠燥型便秘、肝胆湿热型、肺气虚型、脾肾两虚型、气虚型等等。
肠燥型便秘与多食膏粱厚味有关，如吃肉、喝酒、辛辣刺激等，而且青菜吃的少，时间长了就造成肠道宿便过多，会生热，再加上水分被过多吸收，肠内干燥，大便更干，不易排出。
患者多有头昏、头痛、易烦躁、口干、五心烦热，舌红少津，舌苔厚或略黄。中医治之易增液行舟。这种便秘慎用苦寒之药劫液伤津。我给大家推荐一个我的临床经验方。
生山楂15g 怀生地20g 玄参20g 麦冬20g 生首乌20g 当归10g 炒积实10g 肉苁蓉10g
上方日一付，水煎煮，早中晚温服。
大便通后即可停药，但生活上要注意，多喝温水，多吃蔬菜，少吃肉及辛辣刺激食物。
肝胆湿热型便秘，患者大多有口苦、口干、烦躁易怒，头胀痛，气不下行而打嗝，上腹胀气，食欲差，胃口堵，胸闷，两肋胀或痛等症状。
多由肝郁气滞造成，或爱生气，或爱喝酒，或有肝胆疾患，如慢性肝炎，脂肪肝，胆囊炎，胆结石等。这类便秘要根据不同的情况辨证施治。平时可多食白萝卜进行食疗，也可用蒲公英煮水当茶饮。
肺气虚型便秘，中医认为“肺与大肠相表里”，肺的肃降功能弱，则大便无力，因此这类患者大便虽不甚干，但不易排出。
患者多有胸闷、咳嗽、气短、乏力、头沉等症。中医治疗易宣肺理气、通便，即“提壶揭盖”。三年前，一老干部找我调理便秘，经辨证即是此类型，为其出一方，半月即愈，推荐给大家以供参考。
桔梗10g 杏仁10g 桃仁10g 党参15g 当归10g 全瓜萎15g 川厚朴10g 莱菔子15g 炙苏子10g 枸杞子20g
脾肾两虚型便秘，老年人患此类便秘较多。
随着年龄的增长肾气渐虚是自然规律，“肾司二便”，肾气虚则小便次数多，大便无力。“脾主升，胃主降”，“清阳不升，浊阴不降”，脾虚了，则脾胃的升降功能失常，也会造成便秘。此类患者，舌质多偏淡胖，舌边齿痕，苔白，多怕冷，下肢凉，腰酸困或痛，乏力，嗜睡，食欲差。
治宜温脾补肾通便。药用何首乌、当归、肉苁蓉、熟地、茯苓、杜仲、白蔻仁、桃仁、川厚朴、瓜萎仁等，有些人也可服用桂附地黄丸。
总之，便秘非小病，不可简单服用通便药，临时救急尚可，不可久服，有便秘的朋友最好去找有经验的中医辨证调理。
我在本文提供的一些方剂，乃本人经验方，但须经中医辨证加减使用，且不可自行使用。
具体可以观看视频【白话中医】http://video。sina。com。cn/v/b/113394827-2936241734。
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具体了解关于中医解决便秘的问题 如有其他问题，随时可以加我们微信在线咨询。保众堂老中医——账号：bztlzy。收起
