吃现磨的豆子会发胖吗？

吃现磨的豆子会发胖吗?(就是磨成粉那种的)有黑芝麻黑米黑豆黄豆薏米花生。谢谢

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食品安全蔬菜类豆子

健康指导：吃现磨的豆子有黑芝麻,黑米?黑豆?黄豆?薏米?花生不会发胖。饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；少食高胆固醇之食物; 煮食烹调时应避免使用猪油; 不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物.

健康指导：吃现磨的豆子有黑芝麻,黑米?黑豆?黄豆?薏米?花生不会发胖。饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；少食高胆固醇之食物; 煮食烹调时应避免使用猪油; 不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物.收起

2016-09-05 09:26:36

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苗***

你好，这现在食物都很有营养，有补血，补气，补肾等。建议你适当合理饮食，什么东西不能多吃，这个不会发胖。

你好，这现在食物都很有营养，有补血，补气，补肾等。建议你适当合理饮食，什么东西不能多吃，这个不会发胖。收起

2016-09-05 09:26:36

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